Es el niño siempre en movimiento, impaciente, altamente competitivo, llamando a todos los tiros, y la intención de hacer todo a la perfección? ¿Le da la sensación de que? S otra arriba-y-venir 慏 oogie Howser ?? br /> El perfil es familiar, encajando muchos adultos que conozca. Estudios recientes sugieren que este tipo de personalidades a una edad temprana, algunos apareciendo incluso antes del primer año de vida, pueden llevar las semillas de tipo A comportamiento, que es ampliamente cree que contribuyen a la enfermedad cardíaca. Vivacidad y la sociabilidad son precursores tempranos en niños en edad preescolar, mientras que es más probable que aparezca entre las edades de 9? 12 perfeccionismo y la competitividad. Tipo-A comportamiento sugiere la posibilidad de que? Pero no es un predictor indeleble de? Adulta disaster.Continuing la impaciencia, la agresividad y el perfeccionismo en los jóvenes implique la intervención. Tal comportamiento ISN 抰 todo malo, sólo la impaciencia y agresividad. Se wouldn 抰 sea justo para ahogar a un niño, para matar a su orientación entusiasmo y la meta. La intención de medidas correctivas es cortar los segmentos de comportamiento que podrían conducir a un adulto Tipo-A riesgo de corazón disease.Risk Factor PeopleThe combinación de elevaciones moderadas en varios factores de riesgo que pueden poner en alto riesgo de enfermedades del corazón. Algunos factores de riesgo que pueden 抰 hacer nada al respecto son: envejecer, ser hombre, o tener antecedentes familiares de enfermedad cardíaca temprana. Sin embargo, si usted es un hombre de no fumadores de los 50 con una presión arterial de 130, pero un nivel de colesterol de 335, que tiene una buena oportunidad de tener una enfermedad cardiaca en 5? 10 años. Pero si su presión arterial es un moderado 50 y el colesterol un moderado 225, que está aún en mayor riesgo si usted fuma. Muchos estadounidenses tienden a descartar factores de riesgo moderadamente elevados, que por sí mismos wouldn 抰 ser tan malo, pero cuando se combinan los ponen en alto riesgo de consideraciones a attack.Some corazón para awareness.1 la salud del corazón. Asegúrese de que su clasificación de nivel de colesterol tiene el valor apropiado relación? Colesterol HDL /colesterol total. Pregúntele a su laboratorio para el conversion.2 adecuada. Su presión arterial sistólica se debe tomar después de haber estado sentado durante cinco minutos. Se prefiere un promedio de dos mediciones. 3. Se le considera un no fumador si no ha fumado en los últimos doce meses.4. Es diabético si tiene un nivel de glucosa en ayunas de 140.5. Engrosamiento del músculo en una de las cámaras del corazón o hipertrofia del ventrículo izquierdo puede significar sostenida arterial alta presión.El niveles medios de riesgo de la población estadounidense indican una alta incidencia de disease.Bodybuilding corazón se puede poner en los médicos ChargeMost don? T tiene tiempo para explicar todos los avances en la prevención de la enfermedad cardíaca y el tratamiento de sus pacientes y los pacientes del corazón para ser. Muchas personas simplemente pasan sin la información que les permita hacerse cargo de su salud, mientras que todavía hay tiempo. Otros, sin embargo, se convierten en consumidores educados y redujeron su riesgo de ataque al corazón. Se? S vale la pena el esfuerzo. Incluso si un ataque al corazón doesn 抰 que mata, seriamente le afecta. ataque al corazón despoja a una persona de la dignidad, la intimidad y la vida productiva que él o ella lo sabía. Atrapa las víctimas en un vicio como agarre que a menudo no pueden romperse durante el resto de sus vidas. Si usted es una persona sana y productiva, vigorosa ahora, no es necesario que corre el riesgo de la angustia de años perdidos por ataque al corazón. El estilo de vida de culturismo es la mejor defensa contra las enfermedades del corazón. El estilo de vida de culturismo que puede dotar de las herramientas necesarias para mantener adecuadamente un cuerpo que podría permanecer libre de enfermedad que amenaza la vida. Se le pone a cargo de su vida, mientras que todavía hay time.Exercise y el ejercicio aeróbico HeartRegular fortalece el corazón, ayuda a controlar su peso, reduce la presión arterial, alivia el estrés y ayuda a dormir mejor. ¿Cómo sabes si 抮 E en su rango aeróbico? Determine su meta de ritmo cardíaco: En primer lugar, restar su edad de 220 para obtener su ritmo cardíaco máximo. Entonces multiplicar esa cifra en un 60% y un 80% para determinar el límite inferior y superior de tu objetivo range.Example220? 56 (edad) = 164 (frecuencia cardiaca máxima) 164 x 60% = 98 (límite inferior) x 164 = 80% 131 (límite superior) rango objetivo corazón = 98 + 131It puede ser mejor dejar que un profesional de la salud a determinar el mejor rango objetivo para usted. Cuando se hace ejercicio su pulso debe oscilar entre los límites superior e inferior geq 98 a la 131, o lo que sus límites son. Elija una actividad aeróbica que más le convenga: ciclismo, correr, bailar, nadar, caminar, tenis, o entrenamiento con pesas circuito. Hacer ejercicio 30? 60 minutos todos los day.Know los síntomas. Consulte su DoctorAnyone reduce a la insuficiencia cardíaca congestiva deben saber los síntomas. El líquido se acumula en los tejidos y en los pulmones cuando su corazón ISN 抰 bombeo de sangre de manera eficiente. Si un tramo de escaleras te deja sin aliento, cansado, débil e incapaz de continuar, consulte a su médico. Si las venas en el cuello están hinchados, o si tose con rastros de sangre, consulte a su médico.