Hay pequeñas cosas que podemos hacer todos los días para mantenerse saludable. A veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, cogemos un resfriado o la gripe. Los antibióticos son ineficaces en el tratamiento de los virus. Sin embargo, hay algunos métodos alternativos que podemos utilizar para disminuir los síntomas de la gripe y el resfriado. Éstos son seis:
los viejos recursos. La sopa de pollo se ha demostrado, a lo largo de los años, para aliviar los síntomas de la gripe. El ajo contiene sustancias alzan inmunes. Estudios recientes han demostrado que el ajo también puede tener un efecto en la reducción del dolor. Añadir un bulbo de ajo, cebolla o puerro y el apio a su pollo, al hacer el caldo de pollo. Congelarlo y tenerlo a mano para su uso cuando los síntomas de resfriado o gripe afectados.
Echinacea. Mientras que la equinácea ya no es la hierba favorecida usado para prevenir los resfriados y la gripe, los estudios han demostrado que, si se toman al inicio de un resfriado o gripe, la equinácea puede ser útil para reducir los síntomas.
vitamina C. Los estudios actuales no muestran ninguna evidencia que la vitamina C, tomada en grandes dosis, puede protegerse de un frío. Sin embargo, un suplemento de vitamina C puede reducir la cantidad de tiempo que tiene un resfriado. No hay necesidad de tomar grandes dosis de vitamina C. La cantidad adicional se acaba de lavar fuera de su sistema.
andographis. Aunque es relativamente nuevo en los Estados Unidos, andographis se ha demostrado que ayuda a prevenir o reducir los síntomas de un resfriado. Se cree para estimular el sistema inmunológico. Contiene cualidades que son útiles para reducir la fiebre sin causar malestar estomacal.
Las bayas de saúco. La baya del saúco, como fuente de la medicina, se remonta a la época de Hipócrates. Las pruebas han demostrado que las bayas del saúco suprimir el crecimiento de influenza. Los pacientes que fueron evaluados en extracto de saúco se recuperaron más rápidamente que los de un placebo. Esta pequeña baya ha recibido mucha atención, hasta la fecha y es actualmente uno de los medios favoritos de tratamiento de los síntomas de resfriado y gripe, naturalmente.
El astrágalo. Esto a veces se llama "antibiótico de la naturaleza 抯". Se ha utilizado durante más de dos mil años en China. Esta hierba se cree que luchar contra los patógenos, en el cuerpo, mientras que la construcción del sistema inmunológico. Como la medicina asiática, se prescribe para una serie de diferentes dolencias. El astrágalo se puede tomar diariamente para ayudar a estimular el sistema inmunológico o tomada en el inicio de los síntomas de resfriado o gripe para disminuir la duración o síntomas.
Mientras que todos estos tratamientos naturales son útiles para aliviar o prevenir los síntomas del resfriado y la gripe, lo hacen no tome todos ellos a la vez. Más no es necesariamente mejor. Utilice el que el tratamiento más adecuado a sus síntomas o lo que es fácilmente disponible, en su área. Si usted está en cualquier terapia de medicamentos de prescripción o aspirina, por favor trabaje con su médico para encontrar el mejor remedio a base de hierbas para usted. Como siempre, si los síntomas persisten durante más de siete días, consulte a su médico.