adición de suplementos nutricionales en la dieta para nuestras dietas durante años ha sido defendido por los nutricionistas y scientists.Now investigación nutricional, la Asociación Médica de Estados Unidos ha invertido su política de larga data con respecto a la necesidad de nutrición supplements.The AMA recomienda ahora a diario uso de estos nutrientes se habían considerado previamente innecesario para health.Doctors reconocen ahora la necesidad absoluta para todos a tomar suplementos nutricionales de la dieta cada día.El AMA finalmente ha reconocido y aceptado la preponderancia de datos que demuestra un vínculo directo que demuestra que los nutrientes en nuestra las dietas son tan pobres que son una causa importante de nuestra diseases.While los suplementos nutricionales más comúnmente reconocidos son las vitaminas, muchos más nutrientes se clasifican como suplementos nutricionales. Ellos incluyen: 1) Minerales, 2) Aminoácidos, 3) Enzimas, 4) Los ácidos grasos esenciales, 5) FiberOur salud y el bienestar depende en gran medida de los alimentos que comemos. Simplemente no hay otra manera de obtener los nutrientes que necesitamos, sino por eating.As Ya en 1936 el Gobierno informó sobre el impacto de los suelos agotados. Un extracto de este informe afirma: "Las pruebas de laboratorio demuestran que las frutas, las verduras, los granos, los huevos, e incluso la leche y las carnes de hoy no son lo que eran hace unas pocas generaciones (lo que explica sin duda por qué nuestros antepasados prosperaron en una selección de alimentos que nos hambre!) ". en acuerdo con lo que los nutricionistas y científicos de investigación han estado diciendo por años, la profesión médica está confirmando que nuestra comida ya no es capaz de proporcionar los elementos esenciales que nuestro cuerpo need.At primera vista esto puede parecer poco importante, pero es un cambio importante en la política que no debe ir no reconocido por las razones generales public.The para esta inversión completa de la política son muchas: 1) los suelos se agotan los nutrientes que una vez provided.2) Frutas y verduras se recogen también early.3) Procesamiento destruye los nutrientes especialmente enzymes.Every elemento necesario para el crecimiento, la salud, el bienestar, e incluso la supervivencia debe provenir de los alimentos que comemos. Esto se debe a que nuestros cuerpos son "sistemas cerrados. Prácticamente todas las principales causas de muerte era desconocida o sólo una preocupación menor de salud hace 50 años en la actualidad. La investigación científica ha demostrado un vínculo claro e inmediato para esto a los cambios en los alimentos que comemos, los estadounidenses, en general, quieren mejorar su salud. Más de 43% de los estadounidenses tomar algún tipo de supplements.Probably nutricional esto es el resultado de haber experimentado una sensación general de estar cansado, agotado, o una sensación prolongada de simplemente no sentir la forma en que pensamos que deberíamos feel.This indica que nos preocupa lo suficiente como para tomar alguna acción. La pregunta es si se enough.We probablemente recogió nuestro suplemento nutricional, muy probablemente una vitamina o dos, sobre la base de algún anuncio que describe nuestros "síntomas ".El problema es, si creemos que nuestra dieta es deficiente en uno o dos vitaminas, ¿es realista asumir que estamos recibiendo todos los otros nutrientes que obtenemos de la misma fuente? somos las" víctimas "de los anunciantes que decirnos truths.Companies de piezas que comercializan alimentos hacen grandes sumas de dinero mediante la capitalización de nuestro deseo de ser saludable. Dos de los más grandes "palabras de moda" en la publicidad de alimentos hoy en día son "radicales libres" y "anti-oxidantes" radicales .Free han demostrado que causa el envejecimiento y la enfermedad, hacer cambios en las estructuras de ADN, suprimen el sistema inmune y causar muchos otros relacionados con la salud problems.Anti-oxidantes son de vital importancia para nuestra salud porque destruyen jugos radicals.Fruit libres proporcionan vitamina C que proporciona antioxidantes. Donde esta línea de publicidad es engañosa, y posiblemente peligroso, es que el público se llevó a creer que simplemente bebiendo un vaso de jugo al día mejorará significativamente la salud de uno. El vaso de jugo es beneficioso, pero ciertamente no es la "panacea" para nuestra nutricional deficiencies.Vitamin C y antioxidantes son absolutamente vitales para la salud, pero también lo son la gran cantidad de otras vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos, y ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo necesita. Además, los antioxidantes son producidos por muchos otros elementos de nuestra dieta, no sólo la vitamina C y la vitamina C es necesaria para muchos otros procesos en el body.If es realmente preocupados por su salud y la de su familia, que necesitan una completar suplemento nutricional de la dieta.