¿Cuál es la diferencia entre la salud y el bienestar? ¿Cuál es la diferencia entre el bienestar y el bienestar dinámico?
Mucha gente mira la información sobre la nutrición y la forma en que el cuerpo descompone los alimentos y absorbe a través de las vellosidades, poniéndolo en el torrente sanguíneo para entregarlo a sus celdas y decir: "Eso sólo tiene sentido". Hay un gran paso pesar de saber cómo el cuerpo hace esto para entender que cada uno de nosotros tiene que estar tomando algún tipo de acción personal para dar a nuestros cuerpos lo que necesitan para un rendimiento óptimo. Érase un tiempo vehículos fueron cultivados en su jardín y los animales crecieron en los campos. Digo "érase una vez", pero es hace tan sólo 40 o 50 años que esto era básicamente cierto. Ahora nos encontramos con que las verduras se cultivan en suelos agotados y, a menudo contaminados. Ellos son alimentados con productos químicos para conseguir la mejor producción, pero los elementos traza que son tan importantes para nuestra salud a largo plazo no están en los suelos, para empezar e hijo las plantas no pueden ponerlas en las verduras y frutas que compramos. Es un lugar difícil para comenzar la cadena alimentaria. ¿Cómo reacciona su cuerpo cuando se pone bajo estrés? ¿Qué tan bien puede soportar presiones externas, y todas las cosas perjudiciales sociedad moderna nos lanza todos los días, está directamente relacionado con nuestro nivel de bienestar. Si tenemos la salud dinámica, si tenemos una reserva de energía y fuerza y nuestro cuerpo no está funcionando a toda máquina sólo para seguir en el camino, entonces puede soportar problemas mucho betterHaving suficiente energía como para ser capaz de levantarse y hacer sus tareas diarias con suficiente la energía que se puede hacer fácilmente que una mejor manera de vivir. La vida es más interesante y tiene la capacidad de ir más allá de su rutina normal y encontrarse con un amigo para tomar una copa o ir a la biblioteca para un libro o para conseguir ese trabajo extra que deben realizar en la casa. La vida es mucho más agradable cuando se tiene suficiente energía para hacer las cosas normales sin tener que empujar a sí mismo. Dinámica de salud nos obliga a adoptar medidas positivas para garantizar que nuestro cuerpo tiene las cosas que necesita para mantenernos necesidad well.We:? Una buena hidratación, es decir, suficiente agua limpia Algunas calorías exercise.?Enough regulares para permitir que nuestro metabolismo alojarse? ? nutrición básica bastante alto, incluyendo: proteínas, vitaminas, minerales, aminoácidos, fibra, grasas saludables y aceites, y los factores botánicos que nuestro cuerpo necesita todos los días para mantener healthy.?Regular, y bastante, sleep.If nos dan nuestra cuerpo de estas cosas, entonces tenemos una oportunidad real para mantenerse sano y para poder hacer frente a los retos que la vida nos lanza de vez en time.You tenga que acaba de hacer el esfuerzo para hacer las cosas que son fáciles de hacer, pero que son , al mismo tiempo, fácil de no hacer. Descansar, encontrar una manera de encajar un poco de ejercicio en su día, encontrar un buen suplemento nutritivo de amplio espectro para asegurarse de que está recibiendo todos los factores de la dieta que necesita cada día para mantener sano y fuerte, y asegurarse de obtener suficiente water.With estas cosas atendidos, entonces hay una buena probabilidad de que va a vivir mucho tiempo y que también puede ser lo suficientemente saludable y en forma suficiente, para hacer un uso completo de los años adicionales de vida que este esfuerzo, si Dios quiere, dar usted.