TIP!
Si usted lucha regularmente con las hemorroides, hay un montón de métodos de alivio disponibles. Tome un baño de asiento varias veces al día, durante unos diez minutos cada vez.
A pesar de que la mayoría no lo admitirán, millones de personas han luchado con las hemorroides. La información proporcionada en el siguiente artículo le ayudará a aprender cómo hacer frente a las hemorroides que también se llaman pilas.
TIP!
Si usted está sufriendo de hemorroides, es aconsejable evitar el uso de cuidado personal productos que tienen irritantes, tales como colorantes, perfumes o aceites esenciales, en el área que rodea sus hemorroides. Estos productos pueden picar y hacer que la inflamación y la comezón aún peor.
Trate de adoptar una dieta rica en fibra para combatir las hemorroides. Usted debe comer alimentos de grano entero, pasta, harina de avena y una gran cantidad de verduras de hoja verde. La fibra se ablandan las heces, la disminución de la cepa que causa las hemorroides.
TIP!
Una buena hidratación es importante para cualquier persona que tiende a sufrir de hemorroides. Sus heces serán más suave si se queda hidratada.
Al ser más higiénico en el baño puede ayudar a disminuir las posibilidades de desarrollo de las hemorroides externas. Utilice papel higiénico que son más suaves que antes y que no dejan restos después del hecho. Mantener una caja de toallitas húmedas alrededor es también una buena idea, como es el uso de ellos después de todos los movimientos intestinales.
TIP!
Un factor de riesgo para las hemorroides está empujando demasiado duro al defecar. Puede suavizar la materia fecal aumentando su consumo de agua y comer alimentos que no han sido excesivamente refinada.
Si usted está haciendo frente a la incomodidad de las hemorroides, no se preocupen porque no hay alivio por ahí para ti. Por ejemplo, muchos expertos recomiendan que se sienta dentro de un baño de asiento durante aproximadamente 10 minutos varias veces al día. Una compresa fría puede aliviar un poco el dolor y la hinchazón.
Vasos sanguíneos
TIP!
Mayoría de las veces, las hemorroides son causadas por el estrés y la tensión del esfínter indebida músculos. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, ser conscientes de lo difícil que está ejerciendo esos músculos.
El conseguir un montón de rutina ayuda a prevenir las hemorroides. vasos sanguíneos débiles son una de las causas de las hemorroides. La rutina es un flavonoide que es esencial para la absorción de la vitamina C y que ayuda en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos. Los mejores alimentos para comer para la rutina son verduras de hojas verdes, cebollas y cítricos. Es recomendable tomar un suplemento de 500 mg de todos los días.
TIP!
No importa lo que usted cree, levantar algo pesado puede causar hemorroides. La variedad que se pone en el cuerpo es equivalente a la tensión que se pone en su cuerpo cuando se trata de forzar un movimiento intestinal.
Considere el uso de hamamelis para el alivio de las molestias de las hemorroides. El hamamelis tiene propiedades astringentes naturales que trabajan para reducir el tejido inflamado y calmar el dolor y la picazón. Tratar la zona afectada durante unos 10 minutos con un hisopo de algodón que se ha empapado en agua de hamamelis; también se puede añadir al agua de hamamelis un baño de asiento caliente.
TIP!
Cuando se trata de hemorroides, no se conviertan en dependientes de los laxantes para alejar el estreñimiento. Dichos productos están destinados a producir un solo movimiento intestinal.
Tener información sobre cómo aliviar la incomodidad de las hemorroides pueden no ser parte de una conversación casual, sino que será útil para usted u otra persona que sufre de hemorroides. Con los consejos que se aprende de este artículo, usted puede conseguir un poco de dolor y el alivio del picor rápida, que suena como el paraíso para cualquier persona que sufre de hemorroides.