TIP!
Mejor higiene personal puede ayudar a prevenir la formación de hemorroides externas. El uso de papel higiénico que es suave y no se rompa fácilmente y usar toallitas humedecidas cada vez que tenga una evacuación intestinal.
La mayoría de la gente va a tener que lidiar con el dolor y la inflamación de las hemorroides al menos una vez. Una de las principales causas de las hemorroides es el embarazo, aunque hay muchas otras causas. Los hombres y las mujeres pueden tener hemorroides si se esfuerzan demasiado mientras están estreñidos. Los consejos prácticos en este artículo ofrece varias maneras de evitar o tratar esta condición desagradable.
SUGERENCIA: Tome
Rutina para sus hemorroides. vasos sanguíneos débiles pueden ser la causa principal de las hemorroides.
El hamamelis puede aliviar el malestar y el dolor causado por las hemorroides. Este astringente trabaja para inducir el alivio por la reducción de las venas y facilitar la recuperación rápida. Frote suavemente un poco de agua de hamamelis en las hemorroides con una bola de algodón delicada. Permita que se siente en su piel durante unos 10 minutos.
TIP!
¿Sabías que hay varias cosas en su cocina para ayudar a aliviar algunos de los síntomas comunes de las hemorroides? Usted puede crear su propia bolsa de hielo por ejemplo. Las compresas de hielo ayudan a reducir el dolor relacionado con las hemorroides.
Cuando se trata de hemorroides, tener cuidado de no utilizar cualquiera de los productos personales que tienen fragancias, aceites o colorantes en ellos, cerca de la zona afectada. Estos productos pueden causar hemorroides a picar, picar o hincharse.
TIP!
Una de las cosas que causan las hemorroides está demasiado esfuerzo durante la defecación. Beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra es una gran manera de evitar las hemorroides
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Si usted tiende a tener hemorroides a menudo, hacer un esfuerzo para mantenerse hidratado. El mantenimiento de su hidratación equivale a tener movimientos intestinales más fácil. Además, lo mejor es cortar el consumo de alcohol ambas bebidas con cafeína y las alcohólicas.
TIP!
Hielo puede hacer maravillas para el dolor de hemorroides. Las hemorroides pueden causar mucho dolor
.
Es posible que no lo sepa, pero usted puede ser capaz de encontrar todos los tratamientos de las hemorroides naturales-derecha en su propia cocina. Una bolsa de hielo se improvisa al envolver el hielo en un paño o incluso ponerlo en una bolsa de plástico. Use un paquete de hielo para reducir la inflamación y el dolor que es común con las hemorroides. se aplica directamente a la hemorroide, bolsas de hielo pueden ayudar.
Intestino Movimiento
TIP!
Cuando se trata de hemorroides, no se conviertan en dependientes de los laxantes para alejar el estreñimiento. Fueron diseñados para ayudar con un movimiento de intestino singular.
Las hemorroides son a menudo agravados por movimientos intestinales difíciles y las cepas resultantes se ponen en el sistema excretor. Cambio de la comida que se come y que incluye los alimentos refinados, así como beber mucha agua, puntos antes de tomar las heces pasen más fácil. Eyacular es una forma que puede ayudar a pasar una evacuación intestinal sin forzar. A medida que uno se sienta en el inodoro, poner un pequeño taburete debajo de sus pies. En algunos lugares del mundo, la gente se pone en cuclillas al tener una evacuación intestinal. Es en estos lugares que la gente rara vez sufren de hemorroides.
TIP!
Si no está comiendo muchas verduras y frutas, usted debe asegurarse de que tomar suplementos de fibra. Difundir los suplementos a lo largo del día y asegúrese de beber 64 onzas de agua al día para evitar molestias.
En conclusión, muchas personas sufren de hemorroides en el momento u otro, y algunos van a sufrir continuamente de ellos. Al comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente usted debería ser capaz de evitar esta condición por completo.