TIP!
Las personas con sobrepeso son más propensos a sufrir de apnea del sueño. La solución obvia es perder el exceso de peso.
Si alguien te rodea tiene problemas con el sueño y las cosas no están mejorando, usted debe ser consciente de que la apnea del sueño podría ser el culpable. Haciendo caso omiso de la apnea del sueño puede causar graves problemas de salud, por lo que usted y cualquier persona que duerme con debe ser consciente de la condición. Sigue leyendo para obtener más información e ideas
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TIP!
Si las vías respiratorias es, naturalmente, estrecho, un protector bucal para el sueño puede ayudar con su apnea del sueño. Esto le ayudará a respirar mejor por la noche.
Si su apnea del sueño es el resultado de las vías respiratorias estrechas, trate de usar un protector bucal cuando se duerme. Los protectores bucales ayudan a respirar mejor durante toda la noche, lo que reducirá los síntomas de apnea del sueño que surjan. Lo mejor es ver a un profesional de la medicina para ser colocado de manera correcta por un guardia que se ajuste a su situación individual.
TIP!
Arrojar algo de exceso de libras es una buena idea si usted tiene sobrepeso. Aunque puede que no sea la causa principal, el exceso de peso hace que la apnea del sueño peor.
Consulte a su médico que le recomiende una buena máquina de CPAP para el tratamiento de la apnea del sueño. Es necesario tener en cuenta el tamaño de la máquina, así como lo fuerte que es. Algunas máquinas pueden ser bastante pequeña y estar muy tranquilo. Usted puede consultar con su médico para ver quién debe hablar con el fin de obtener una buena máquina.
Apnea del sueño
TIP!
Incluso los niños pueden sufrir de apnea del sueño . Los niños que con frecuencia están cansados o que tienen una capacidad de atención deficiente puede tener problemas de sueño.
Utilice un protector bucal apnea del sueño equipada. los pacientes con apnea del sueño pueden tener protectores bucales que son hechas a medida específicamente para tratar su condición. Si bien no van a trabajar para todo el mundo, que hacen el trabajo para muchas personas que parece que sean fáciles de usar y con éxito en el tratamiento de la apnea del sueño. Estos protectores bucales que lo ayudan, asegurándose de que sus vías respiratorias permanecen abiertas, dando a sus tejidos blandos estabilizar una mano.
SUGERENCIA: la apnea del sueño
no es una broma. Si usted siente algunos de los síntomas, entonces es necesario consultar a un médico tan pronto como sea posible.
Tanto si usted sufre de apnea del sueño o si tiene un ser querido tratar con la condición, los consejos de este artículo puede resultar útil. Recuerde que haciendo caso omiso de un problema de apnea del sueño no va a hacer que se vaya, e incluso puede quedar expuesto a un mayor riesgo. Es posible que desee imprimir este artículo a discutir con los demás.