? En un mundo perfecto, su peso y porcentaje de grasa de su cuerpo podían ser controladas de manera sencilla y fácilmente mediante el control de las calorías que consume y las calorías que quema. Consumir más de las que quema y que aumente de peso y aumentar su grasa. Quemar más de lo que consume, y la grasa desaparece y el peso se off.But su cuerpo es una máquina, al igual que un coche es una máquina (bueno, casi, puede haber un par de pequeñas diferencias). En un mundo perfecto, se podía poner gasolina en su coche y se realizaría a la perfección. Dado que la mayoría de nosotros entendemos coches mejor que nosotros nuestros propios cuerpos, vamos a considerar los siguientes parámetros: - sería su coche funcione de la misma si pones 85 octanaje en o gas de octano 95 - ¿y si las bujías estaban sucias y su combustible? filtro y carburadores obstruido -?? ¿y si su coche tenía aceite muy sucio, sin aceite, o un filtro de aceite obstruido imagínese que heredó un medio millón de dólares Rolls Royce. Sería escatimar en un gas barato cambios de aceite con este vehículo? ¿O usted bebé que, cuidar de él, y hacer todo lo posible para asegurarse de que mantiene su valor y tiene una duración de un tiempo muy largo Podemos hacer las mismas preguntas acerca de su cuerpo: -? Sería su cuerpo funcione de la misma ya sea que comió calorías de baja densidad de la nutrición o calorías de alta densidad nutricional -? ¿y si su cuerpo se carece de los necesarios antioxidantes, productos botánicos, vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para el transporte de oxígeno eficiente y máxima, la transmisión nerviosa, la contracción muscular y el metabolismo - ¿qué si sus riñones ?, hígado y sistema linfático estaban obstruidas Ahora pregúntese lo siguiente: ¿Qué tiene más valor para usted, su cuerpo y su salud o su coche (incluso si es un Rolls Royce) Creo que todos sabemos que podemos conseguir un coche nuevo , poner el gas barato en el mismo y que va a funcionar bien? para un while.But lo que sucede con ese coche si nunca cambiar el aceite y los filtros o la tome por una puesta a punto? Creo que todos sabemos que tarde o temprano se encontrará con problemas y una gran factura del mecánico! Todos sabemos que tenemos que lavarnos los dientes, lavar el pelo, y limpiar la piel, generalmente en al menos una base diaria ? Pero, ¿por qué la mayoría de pensar que podemos comer alimentos de mala calidad e ingerir toxinas día tras día, mes tras mes y año tras año, y todavía tienen nuestros cuerpos (nuestra máquina) la función con la máxima eficiencia? al igual que un coche, cuando nuestros cuerpos está estresado y no funciona tan bien como deberían, la solución no es sólo una cuestión de llenar el tanque de gasolina de alto con un poco de prueba o después de "dieta secreta" de una larga semana solution.Every vez que tenemos en el coche hay que asegurarse de que tener suficiente gas, los filtros de combustible y aceite son claras, las bujías están limpias y con un disparo de la chispa, y el aceite se circulante y mantener todo lo suficientemente lubricada. Sólo para hacer esta metáfora aún más clara, hasta qué punto se va a conseguir si usted compra un coche nuevo, pero cuando intenta y lo conduce fuera del lote se entera de que este nuevo coche no viene con una batería! Un coche puede estar compuesta de 1000 piezas. 999 de esas piezas pueden ser completamente nuevo, pero la forma en que el coche es funcional si no se encuentra sólo esa pieza? Esto es lo mismo con nuestra dieta. Ciertamente necesitamos, de alta calidad nutrición adecuada de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas). Pero también es necesario para asegurar que nuestros sistemas de limpia de toxinas y también tenemos un nivel suficiente de vitaminas, minerales y oligoelementos para asegurar que nuestros cuerpos pueden hacer el mejor uso posible de que la nutrición. Y al igual que necesitamos cada pieza de ese coche si esperamos que funcione, también necesitamos cada bloque de construcción del cuerpo humano para estar en condiciones a estrenar si queremos que nuestros cuerpos para rendir al máximo de la experiencia personal y todos capacity.Despite la evidencia por ahí, la gente todavía tratan de hacer dieta para perder peso y mejorar su salud. Para una explicación completa y la comparación de las 25 dietas personales y comerciales de hoy en día, echa un vistazo a mi libro electrónico gratuito ¿Por qué las dietas fallan