La preocupación por la propagación del resfriado común, así como la propagación del virus en otras escuelas, hospitales y otros lugares públicos, debería conducir a un mayor enfoque en los buenos hábitos de salud. Existen más de 200 virus que causan el resfriado común y el lavado con agua tibia y jabón los mata. Uno de los mejores hábitos para recordar con el fin de evitar venir abajo con un resfriado es lavarse las manos antes de tocar su cara, especialmente la nariz o boca.El rinovirus, el virus que es el más fácil de cultivar en el laboratorio y el sujeto de la mayoría de los estudios, pueden vivir hasta por tres horas en la piel y superficies. Una vez que el rinovirus entra por la nariz, que crece fácilmente e infecta la mucosa de la nariz, provocando estornudos, congestión, tos y, a menudo una fiebre de bajo grado. Los científicos estiman que los rinovirus causan aproximadamente el 30-35 por ciento de los resfriados comunes adultos. Por razones desconocidas, algunas personas se infectan con el rinovirus y nunca desarrollan síntomas, pero aún así pueden ser responsables de la propagación del resfriado común, ya que el virus todavía se pueden encontrar en las secreciones nasales. Los resfriados comunes son una de las principales causas de ausentismo escolar y visitas al médico, a pesar de que la visita al médico puede ser innecesaria. Los estudios indican que los virus y transmite el resfriado común en las salas de espera de hospitales y consultorios médicos 抯. Estos virus se convierten en suspensión en el aire cuando una persona tose o estornuda. Por lo tanto, otro buen hábito de salud que hay que recordar, cuando se tiene un resfriado, es cubrirse la boca al toser o estornudar. Según el Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas (NIAID), los niños tienen alrededor de seis a diez resfriados comunes al año. Los adultos generalmente tienen menos, con un promedio alrededor de las tres, pero el rango varía ampliamente. Los que trabajan con el público y en los hospitales tienen más de los que trabajan en el hogar o en pequeñas oficinas. Las personas que sufren de asma son más susceptibles a los resfriados comunes que la persona promedio. Estudios recientes han demostrado que los asmáticos producen proteínas menos anti-virales, una función del sistema inmunológico, lo normal. El apoyo a la creencia de que los esfuerzos para mantener un sistema inmunológico saludable puede reducir el número de resfriados que tiene una persona por año y por lo tanto reducir spread.Experts resfriado común creer que los niños tienen resfriados más comunes que los adultos debido a las guarderías y las escuelas llevan a un estrecho contacto con la otra niños. Los niños a menudo se olvidan de cubrirse la boca al toser o estornudar y lavarse las manos no es una prioridad para ellos. Muchas escuelas primarias ahora solicitan que los padres de suministro tejidos y productos de lavado de manos a base de alcohol sin agua en un esfuerzo por reducir la propagación del resfriado común en las escuelas. Además, dado que los rinovirus pueden vivir durante varias horas en las superficies, las recomendaciones para prevenir la propagación del resfriado común incluyen los teléfonos de limpieza, barandas de escaleras, pomos de las puertas y otras áreas que las personas tocan frecuentemente con un disinfectant.Expert las opiniones varían sobre la efectividad de las vitaminas, los minerales, hierbas y otros productos vegetales para la prevención y /o tratamiento del resfriado común. Miles de estudios clínicos se han realizado, pero los resultados no siempre son reproducibles. Por ejemplo, dos estudios recientes apoyan el uso de geles nasales de zinc para reducir la duración de los síntomas del resfriado común, pero contradice los hallazgos y sugiere que no es ético para recomendar un producto que puede causar la pérdida permanente del sentido del olfato para tratar una condición temporal, como el resfriado común. Todos los estudios fueron realizados por investigadores de renombre, sin ningún motivo que no sea para ayudar e informar al público, pero cuando los científicos no pueden ponerse de acuerdo sobre un tratamiento adecuado, se deja a los más suplementos confused.Health público en general que son seguros y pueden ayudar a prevenir común resfriados mediante el apoyo a la función normal del sistema inmune incluyen; la vitamina C (que funciona mejor cuando se toma con calcio y magnesio), suplementos de zinc (que en dosis normales, y se toma en forma de pastilla no causan efectos secundarios adversos), el té verde (un objeto de numerosos estudios), la Andrographis paniculata (que reduce la gripe síntomas y la probabilidad de desarrollar complicaciones de las infecciones virales), y muchas otras sustancias naturales. Para obtener más información sobre cómo reducir la propagación del resfriado común, visite la Guía del sistema inmune Booster.