Controle sus malos hábitos y la salud mental -------------------------------- Hace algunos años aprendí una técnica muy sencilla pero poderosa para cambiar fácilmente y con eficacia sus malos hábitos. También te hace recordar y tomar el control de lo que le gusta cambiar en su vida. El remedio banda de goma ------------------- Tome un simple banda de goma una y la puso en su muñeca izquierda. Cada vez que te encuentres pensando un pensamiento negativo permite tomar la banda de goma. OWW! Sí, me duele. Lo principal es que se interrumpe su pattern.Snap a sí mismo cada vez que se encuentra diciendo .. * No soy lo suficientemente bueno * No soy digno * No puedo 抰 que * i don 抰 saber dónde startReplace las palabras en su mente con palabras como: * soy lo suficientemente bueno * * soy digno puedo hacerlo * yo a comenzar ahora con lo que haveChange malos hábitos en 30 días ------------------ ----- Use su día banda de goma y noche durante 30 días, incluso en la cama y en la ducha. Después de una roncha roja comienzan a formarse en su muñeca izquierda que va a cambiar rápidamente su comportamiento para el mejor. Lo bueno es que nadie va a saber sobre lo que está haciendo, excepto que usted y usted será sorprendido y encantado sobre cuánto va a ser capaz de cambiar en 30 días cortos. Recuerde cuando usted controla su forma de pensar, su forma de pensar controla su comportamiento y su comportamiento controla su pensamiento results.Better = Mejor resultsYour salud física es totalmente dependiente de su salud mental y si se quiere mejorar su salud física, es el momento de ver qué tipo de pensamientos que llevas contigo todo el día. Un medicamento podría ser capaz de llevar algunos dolores y molestias, pero la causa real del problema se origina generalmente en nuestra mente.