TIP!
Mira el índice glucémico en las etiquetas de los alimentos que compra. Este es un indicador de cómo este alimento va a afectar los niveles de azúcar.
No muchas personas se asustan por la prueba de la glucosa en diabéticos a las pruebas de su nivel de glucosa mediante un pinchazo en un dedo. Los aspectos más preocupantes de la diabetes incluyen el riesgo elevado o el desarrollo de la retinopatía diabética y complicaciones relacionadas con la diabetes. Hacer todo lo posible para evitar que su diabetes progrese tan lejos. Utilice los consejos establecidos aquí para hacer frente a la enfermedad, y manejarlo bien.
TIP!
A satisfacer su hambre sin tirar de sus niveles de glucosa en la sangre, de aperitivo de almendras. Ellos proporcionan a su cuerpo con nutrientes importantes que necesita, como la fibra y proteína.
Todo el alimento tiene un "índice glucémico" esto es la cantidad de azúcar en su sangre se verá afectada cuando se los comen. Tenga en cuenta que usted quiere un número de GI inferior, esto es mejor para los diabéticos.
Muchas personas tienen diabetes. Entendiendo esto le ayudará a sentirse más cómodo con su diagnóstico y simplificar las cosas para usted.
Apnea del sueño
TIP! Usa asegurarse de que mantener algún tipo de azúcar tratamiento basado contigo si es hipoglucémico. Los ataques de hipoglucemia pueden aparecer en cualquier lugar y en cualquier momento; Por lo tanto, es vital que está debidamente preparado en caso de que ocurran
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Usted debe ponerse a prueba para la apnea del sueño si sufre de diabetes. Si se determina que usted tiene apnea del sueño, recibir tratamiento inmediato le puede ayudar en gran medida en el mantenimiento de una buena calidad de la salud.
SUGERENCIA: Lo que usted debe entender qué alimentos tienen altos índices glucémicos, ya que puede aumentar el azúcar en la sangre en un apuro. Los alimentos con un alto contenido de azúcar o carbohidratos incluyen panes, cereales y la mayoría de los jugos de frutas.
pop, salsa de tomate, y muchos otros dulces dulces contiene este artículo, así que lea los datos de nutrición y los ingredientes en la etiqueta, y la puso en el estante si tiene jarabe de maíz en ella. En otros países este ingrediente puede ser etiquetado como glucosa /fructosa.
TIP!
Si usted tiene diabetes y que se esté experimentando en la visión sin dificultades, usted debe hablar con su médico. La diabetes puede conducir a muchos problemas oculares, incluyendo retinopatía diabética y el glaucoma.
Si usted sufre de hipoglucemia, es importante que continúe la goma u otro alimento azucarado con usted en todo momento. A medida que estos ataques pueden ocurrir en cualquier momento, es muy importante estar preparado para ello. Saltarse el desayuno es una mala idea que hace que los ataques más probable, debido a que su cuerpo va a ser especialmente desesperada de azúcar.
TIP!
Los diabéticos pueden encontrar su salud es mejor cuando planean para un máximo de seis comidas pequeñas por día, en lugar de tres grandes. Comer con más frecuencia, pero en cantidades más pequeñas, mantiene sus niveles de glucosa en la sangre más consistente.
A medida que la introducción de este artículo se ha mencionado, es el potencial para ir efectos secundarios debilitantes ciegos y otros asociados con la diabetes que realmente asustar a la gente. Se puede trabajar más allá del miedo y utilizar la información que ha aprendido aquí para asegurar que nunca se es una víctima de estas complicaciones desagradables.