En nuestro día a día la vida, el estrés parece inevitable. No importa lo que estamos haciendo, el estrés parece haber hecho mella en todos nosotros. A medida que continuamos a entrar en la era de la tecnología, nos encontramos tan conectados con el mundo exterior que el estrés se presenta en las veinticuatro horas del día.
Lo que muchos no se dan cuenta es que hay muchas maneras de derrotar el estrés. En nuestra siempre creciente búsqueda de la "solución rápida", dejamos de escuchar a nuestros cuerpos y los signos de advertencia relacionados con el estrés, y la búsqueda de una cápsula fácil de tragar.
Mientras que la medicina occidental trata de una dolencia en base a los síntomas presentados, la medicina holística y natural se ve en la creencia de que el cuerpo y la mente están vinculados de una manera tal que se centra en la enfermedad y los síntomas pueden no ser suficientes. Un médico holístico parece más profundo, en los desequilibrios de nuestro estilo de vida que pueden ser la causa.
El cuerpo se desarrolla de una manera tal que, naturalmente, tiene mecanismos para curarse a sí mismo. Sin embargo, estos mecanismos toman tiempo. Para esto, la medicina occidental es el más adecuado para las situaciones de emergencia que requieren una "solución rápida".
Sin embargo, el estrés se acumula con el tiempo y es prácticamente imposible de resolver durante la noche. Por esta razón, el uso de una terapia holística o natural puede ser útil. Los médicos holísticos utilizan todo de acupresión para dar masajes a los tratamientos con hierbas para ayudar a disminuir el estrés y calmar a los pacientes agotados, ya que el estrés interfiere con el sistema inmunológico y esta interferencia puede afectar a la capacidad de una persona para curar el cuerpo a través de mecanismos naturales.
A través de métodos holísticos, un individuo es capaz de utilizar su mente para ehance funciones del sistema inmunológico y mejorar el bienestar general. Sin embargo, en la mayoría de los casos, una combinación de la medicina occidental y tratamientos holísticos puede ser la mejor solución para "jump start" la capacidad de una persona para volver a la pista con sus niveles de estrés.
El estrés no es sólo un problema mental o psicológico. Se puede manifestar en muchos problemas físicos y puede hacer que los problemas existentes que mucho peor. Mientras que el mejor tratamiento es dejar que el cuerpo de curarse a sí mismo, la combinación adecuada de los tratamientos, tanto médicos como holístico puede ser justo la cosa para conseguir su cuerpo en un estado adecuado para hacer precisamente eso.
Este artículo es sólo para fines de información y no tiene la intención de tratar, diagnosticar o prevenir cualquier condición de salud. Consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.