Alrededor del 8% de los niños entre las edades de 4 años o menos, son deficientes en hierro. Entre las edades de 5 y 12 años, el porcentaje se eleva al 13%, y luego se instala de nuevo a 8% en personas mayores de 15. La anemia es la repercusión más conocida de la deficiencia de hierro. Sin embargo, incluso pequeñas deficiencias de hierro pueden debilitar el sistema inmunológico, afectar a la tiroides, y perjudicar el rendimiento físico general. La deficiencia de hierro también ha sido implicado en una serie de condiciones psiquiátricas y neurológicas, incluyendo problemas de aprendizaje y ADHD.
El hierro es un co-enzima en el anabolismo de las catecolaminas. Esto significa que es esencial para la creación de ciertos neurotransmisores. Ayuda a regular la actividad del neurotransmisor dopamina, lo que probablemente explica la asociación de la deficiencia de hierro con problemas neurológicos. Tiene sentido que complementa los niños con TDAH, que tienen un cierto nivel de deficiencia de hierro, podrían tener algún efecto sobre su TDAH. Sin embargo, lo que tiene sentido en teoría, no siempre funciona en la práctica. Por desgracia, ha habido muy pocos estudios realizados probar los efectos de la suplementación con hierro sobre el TDAH.
Un estudio, realizado en Israel, se evaluaron 14 niños con TDAH para el efecto de la administración de hierro a corto plazo en el comportamiento. Cada niño recibió hierro al día durante 30 días. Tanto los padres como los maestros evalúan el comportamiento de los niños. Los padres encontraron una mejora significativa en el comportamiento de los niños. Sin embargo, los profesores notaron ninguna mejoría.
En un segundo estudio, 33 con deficiencia de hierro, pero por lo demás normales, los niños se les dio un suplemento de hierro. Los niños llegaron a ser menos hiperactivo. Este estudio sugiere que la deficiencia de hierro puede causar comportamiento hiperactivo en algunos niños y que el comportamiento hiperactivo es reversible cuando la deficiencia es tratada.
Un tercer estudio evaluó los efectos de la suplementación con hierro en un grupo de chicas de secundaria adolescentes menores que estaban decididos a ser deficientes de hierro. Al final del estudio de 8 semanas, los investigadores encontraron que las niñas que recibieron suplementos de hierro obtuvieron mejores resultados en las pruebas de aprendizaje y memoria verbal que los que no lo hicieron.
Esto es sobre todo la evidencia que tenemos. No? S mucho y que no? S muy impresionante. Ninguno de los estudios fueron estudios de doble ciego, lo que significa que en realidad no podemos confiar en ellos todo lo que mucho.
Si esta fuera la única consideración, diría que definitivamente debe intentar tratar a su hijo para la deficiencia de hierro. La razón es que los niños hiperactivos son más propensos a ser deficiencia de hierro que otros niños. Además, existe la posibilidad de que su hijo tiene un promedio más alto que el requisito de hierro. Eso significa que podría probar la normalidad en todos los análisis de sangre de hierro y todavía ser deficiencia de hierro debido a que requiere algo más que la cantidad promedio de hierro.
¿Por qué no acaba de dar suplementos de hierro a los niños y ver qué pasa? Dado que las funciones de hierro en el cuerpo como una espada de doble filo.
El hierro existe en el cuerpo en dos formas químicas. No es la forma ferrosa, en el que el átomo de hierro se adhiere a dos electrones y la forma férrica en el que el átomo se adhiere a tres electrones. El hierro puede ir y venir entre estas dos formas. Esta es la propiedad de hierro que le permite desempeñar un papel en el transporte de oxígeno como parte de la hemoglobina. Sin embargo, también hace que el hierro un jugador activo en las reacciones de oxidación-reducción. Lo que esto significa es que el hierro tiene la capacidad de actuar como un radical libre y causar un daño significativo a los tejidos. Siempre que el hierro no se une a la hemoglobina o de alguna otra proteína transportadora, que viaja por todo el cuerpo de hierro como libre y puede causar daños en cualquier lugar que vaya. Para agravar aún más el problema, el exceso de hierro no se elimina bien por el cuerpo. La mayor parte del hierro en el cuerpo se recicla. Por lo tanto, no sólo es el exceso de hierro tóxico, sino también una vez que tenga el exceso de hierro en su cuerpo, que va a quedarse por un largo tiempo. Las altas cantidades de hierro han sido! que se encuentra en el cerebro de personas con enfermedad de Parkinson 抯. Es muy probable que el exceso de hierro puede agravar, si no causar, otros problemas neurológicos también.
Con esto en mente, tenemos que abordar la administración de suplementos de hierro con precaución. Mi sensación es que si su hijo resulta ser uno de los 8-13% que es deficiente en hierro, vale la pena dar suplementos de hierro. Dudo de que ayudará mucho con su TDAH, pero debería ayudar con su salud en general. Este consejo se aplica a los niños sin TDAH, también.
¿Cómo se debe probar la deficiencia de hierro? Los recuentos de hemoglobina y hematocrito que vienen como parte del estándar de conteo sanguíneo completo (CSC) son buenos para el diagnóstico de la anemia. En realidad, no le dan información precisa sobre el estado del hierro del cuerpo 抯. La mejor prueba para el nivel de hierro es la prueba de ferritina sérica, que mide la cantidad de hierro almacenado en el cuerpo. Será baja si usted es deficiente y alto si está sobrecargado.
Si encuentra que su hijo tiene un problema de la deficiencia de hierro, hay varios enfoques para tratarla. Probablemente el más seguro es dándole más alimentos que contienen hierro. Puede servirle carne roja varias veces a la semana. El hígado es una fuente excelente, si se puede conseguir que se lo coma. Se puede mejorar la absorción de la dieta mediante la suplementación con vitamina A (10.000 UI) y vitamina C (aproximadamente 500 mg) con las comidas.
Lo más probable es la razón de que su hijo es deficiente se debe a que es un comedor de pobres; Por lo tanto, la intervención dietética puede no ser práctico. Un segundo y mucho más inferior fuente de hierro es a través de suplementos. La dificultad principal de los suplementos de hierro es que ellos no se meten en el cuerpo. La fortificación de alimentos con hierro, en general, no funciona. Muchos alimentos se unen hierro y, como resultado, el hierro se excreta en lugar de absorción. La mejor forma de suplemento de hierro es Ferrochel. Ferrochel es un hierro quelado de aminoácido, que es altamente biodisponible y no se ve afectada por los alimentos que se unen de hierro.
La mayoría de los suplementos de hierro tienen una tasa de absorción del diez por ciento. Esto significa que si usted toma 10 mg del complemento, su cuerpo absorbe 1 mg. Ferrochel es diferente. Ferrochel tiene una tasa de absorción de 75%. Eso significa que 1,5 mg de Ferrochel proporciona más hierro a su cuerpo de 10 mg de otros suplementos.
Es un hecho interesante, pero no es por eso que estoy recomendando. La propiedad más importante de Ferrochel es que puesto que ya está amino unidos ácido, que no se convierte en hierro libre en el cuerpo. Eso significa que no tiene los peligros y efectos secundarios de otros suplementos de hierro. La FDA ha dado Ferrochel la designación de GRAS (generalmente considerado como seguro). Ningún otro suplemento de hierro tiene esta designación.
El mensaje principal es que la deficiencia de hierro puede ser la causa de la hiperactividad en algunos niños. Vale la pena su tiempo para haber probado su hijo. Si por alguna razón sospecha que su hijo es deficiencia de hierro, el mejor enfoque es aumentar la ingesta de hierro a su hijo 抯 a través de su dieta. Si Eso no 抰 trabajo y es necesario utilizar suplementos, el mejor suplemento de hierro es Ferrochel.
Anthony Kane, MD
ADD ADHD Avances
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