Lateral epicondilitis, también conocida como 搕 Ennis codo? Es una condición dolorosa del codo causado por el uso excesivo y sucede lo largo del tiempo. Es básicamente una inflamación de los tendones que se unen a los músculos del antebrazo en la parte exterior del codo. En los deportes de raqueta, el uso excesivo de los músculos del antebrazo y el impacto repetido pueden incrementar el riesgo de desarrollar codo de tenista. Otros factores que pueden contribuir al codo de tenista incluyen la falta de fuerza, una mala técnica, y más duración o intensidad de la anatomía play.ANATOMYElbow incluye la articulación del codo, que es una articulación compleja y las estructuras que lo rodean. Este conjunto está formado por la articulación de tres huesos a saber? El extremo inferior del húmero (hueso del brazo)? El extremo superior del radio (hueso del antebrazo)? El extremo superior del cúbito (hueso del antebrazo) Debido a la participación de los tres huesos del codo consta de tres articulaciones? entre el húmero y el cúbito (ulno-humeral)? entre el húmero y el radio (radio-humeral)? entre los músculos cúbito y el radio (radio-cubital de las articulaciones), ligamentos, tendones y mantener la articulación del codo juntos. SYMPTOMSThe síntomas del codo de tenista se desarrollan gradualmente. En la mayoría de los casos, por lo general ocurrir durante o después del uso intenso. los signos y síntomas del codo de tenista comunes incluyen:?? dolor localizado en la cara externa del codo de elevación o agarrar objetos puede ser difícil el dolor se incrementa en actividades tales teniendo aso un libro de una escritura de alta shelfo en un boardThe negro síntomas son a menudo? empeorado con la actividad del antebrazo, tales como la celebración de una raqueta, girando una llave, o dar la mano. Su brazo dominante es la más afectada; Sin embargo ambos brazos pueden ser methodsBecause affected.TREATMENTNon-quirúrgica si esta lesión causada por el uso excesivo de los músculos de la muñeca que tiran de la mano hacia arriba, se aconseja a stat con el descanso. También se recomienda para detener todas las actividades que causan el dolor. El paciente también puede utilizar el método RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) para reducir el dolor y la terapia ocupacional-swelling., principalmente para el estiramiento y fortalecimiento del extensor de la muñeca punto de la terapia Trigger medicamentos y ungüentos terapia anti-inflamatoria musculatura física ( BiofreezeTM) puede ayudar a reducir la inflamación y pain.EXERCISE para auxiliar a los RECOVERYA ejercicio simple para el dolor de codo de tenista ha mostrado resultados prometedores e inmediatas para muchos pacientes. El ejercicio es un simple movimiento extensor de la muñeca excéntrica utilizando una barra de goma flexible. El ejercicio consiste en torcer un caucho Flexbar con una mano y resistiendo el bar, ya que se desenrolla con el brazo lesionado. El resultado es una contracción excéntrica (movimientos que hacen que el músculo se contraiga mientras se alarga) de los músculos extensores de la muñeca en el antebrazo lesionado. Ver un vídeo del ejercicio en YouTube *. Debido a la recurrencia de esta condición es común, retorno a la actividad no debería ocurrir con demasiada rapidez, y ejercicios preventivos que estirar y fortalecer los músculos deben hacerse de forma coherente. Si las formas no quirúrgicas de tratamiento no eliminan el dolor de esta condición, la cirugía puede ser recomendada. Un cirujano de la mano ofrecerá asesoramiento sobre tratamientos potenciales y los posibles resultados de las diversas opciones quirúrgicas. La epicondilitis lateral deja sin tratar, es a menudo una condición persistente o crónica a veces requieren muchos meses para que se produzca la curación. el diagnóstico y el tratamiento rápido es importante para cualquier persona que sufre de pain.Author codo: LMT Idael Pérez, 21rst de marzo, 2010AWAKENING MANOS LLCMIAMI, FL 33140Sources: http://sportsmedicine.about.com/cs/elbow/a/elbow2.htmhttp://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00068http://emedicine.medscape.com/article/1231903-overviewhttp://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/front/elbow/tenniselbow.htmhttp://en.wikipedia.org/wiki/Tennis_elbow* http://www.youtube.com/watch?v=bV-RjM_Y_hc