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Terapia de masaje - 5 tipos populares de masaje

La terapia de masaje puede ofrecer grandes beneficios para la salud. Funciona en la respuesta instintiva natural para responder al dolor por el roce y la celebración de la zona. Un masajista utiliza sus manos como herramientas poderosas para ayudar a curar las lesiones deportivas y promover el bienestar. Hay varios tipos populares de masaje. Algunos tipos de enfoque masaje en lesiones deportivas y la mejora del rendimiento, mientras que otros se centran en aliviar el estrés y mejorar circulation.Swedish MassageSwedish masaje fue desarrollado por un maestro de armas sueco a finales del siglo XVIII. Se aclamado como la primera aplicación sistemática de masaje terapéutico en Occidente. Este tipo de terapia de masaje se basa en el masaje popular europea que implica técnicas orientales de Oriente Medio. Cada trazo y la manipulación de los músculos tiene la intención de ofrecer un beneficio terapéutico específico. El masaje sueco ofrece el principal objetivo de acelerar el retorno venoso de la sangre no oxigenada y sangre tóxica de las extremidades del cuerpo. También reduce el tiempo de recuperación de la tensión muscular. Esto ocurre porque la manipulación de los tejidos ellos elimina del ácido láctico, ácido úrico y otros desechos metabólicos que pueden estar al acecho allí. El masaje sueco se utiliza a menudo como el manejo del estrés tool.ShiatsuShiatsu masaje tiene sus orígenes en las creencias chinas de Chi (circulación de la energía sutil) a través de los meridianos o pasos a través del cuerpo. Estos meridianos tienen puntos específicos que corresponden a ciertos órganos internos y el metabolismo del cuerpo. Masaje Shiatsu implica la manipulación de estos puntos en el meridiano para estimular los órganos correspondientes. Se utiliza como una forma de curación, pero también se utiliza para aliviar el estrés, la relajación y una sensación general de bienestar. A medida que el terapeuta manipula las áreas especificadas, el paciente respira en coordinación con el masaje massage.Sports MassageSports es una combinación de masaje sueco y Shiatsu. Desarrollado por Jack Exiguo, el masajista oficial de los Estados Unidos Olímpico equipo ecuestre, masaje deportivo emplea la manipulación de grupos musculares específicos para los grupos musculares utilizados en ciertos deportes. Es beneficioso para ayudar a sanar los músculos tensos y permite que los músculos sanos para alcanzar condiciones óptimas. Esto hace que sea una gran medida preventiva para las lesiones deportivas relacionadas. Médico MassageMedical masaje se utiliza para prevenir la atrofia de los músculos en los casos de fracturas de huesos. También puede reducir la inflamación causada por las cepas y esguinces y la ciática y lumbago. Aumenta la circulación de las úlceras varicosas y estimular los movimientos intestinales normales. En realidad, hay muchos beneficios para masaje médico. PhysiotherapyPhysiotherapy emplea medios físicos y mecánicos de masaje o la electricidad. Este tipo de masaje utiliza la estimulación eléctrica de ciertos músculos o grupos musculares y se realiza en la remisión de un médico. Este tipo de masaje se utiliza a menudo en la terapia física. También puede incluir otras terapias como la aromaterapia. Se centra en la relajación y el aumento de la circulación. Las sesiones suelen durar una hora e implica la participación del paciente, así como el terapeuta de masaje. ejercicios de respiración profunda y la relajación ayuda al médico a hacer la terapia de masaje con éxito.

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