TIP!
Cepille sus dientes dos veces al día. Esto es recomendado por la ADA y es una manera muy eficiente para evitar problemas dentales.
Los Estados Unidos tienen un buen sistema de atención dental por lo que debe tomar ventaja de esto. Debido a que tiene acceso a todo lo que necesita, no hay excusa para no usarlo. Aquí hay algunas cosas que comprar para mantener esa sonrisa luce fabulosa.
TIP!
Si necesita una bebida durante el día, no elija la soda. Soda contiene un alto nivel de azúcar así que esto no ayudará a sus dientes en absoluto.
Trate de no consumir demasiados refrescos para saciar su sed durante el día. Soda contiene un alto nivel de azúcar así que esto no ayudará a sus dientes en absoluto. Trate de agua en lugar. Su salud mejora, y lo mismo ocurre con la apariencia de sus dientes.
TIP!
Si usted es mayor de 50, use enjuagues bucales que no contengan alcohol. Las personas mayores tienden a tener una mayor sensibilidad en la boca, y enjuagues bucales que el alcohol puede causar una sensación de ardor y escozor.
Al crear los dientes sanos y fuertes, el fluoruro es el mejor. El flúor en el agua del grifo puede ayudar a evitar la caries dental. Una de las opciones de ayuda sea usando una pasta de dientes que contenga flúor. Otra posible opción está utilizando un enjuague bucal o enjuague que contenga fluoruro.
Lengua raspador
TIP! Usa asegurarse de que tiene un chequeo con su dentista al menos una vez por año. Sus dientes serán más saludables por cumplir con este programa.
Una lengua que es saludable es tan importante como tener encías y dientes sanos. Con el fin de sentirse lo mejor posible en todo momento, utilizar un raspador de lengua. Estas pequeñas herramientas convenientes son económicos, y le ayudará a administrar las bacterias que se acumulan en la superficie de la lengua. Si un raspador de lengua no es algo que se tiene o puede conseguir, simplemente cepillarse la lengua con el cepillo de dientes
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TIP!
Siempre cepillo y el hilo dental. Estas cosas importantes ayudarán a su sonrisa sigue siendo hermosa.
cepillos de dientes de cerdas duras no deben ser utilizados para el cepillado regular. En realidad, puede terminar haciendo más daño que bien. Usted también puede dañar el esmalte de los dientes. Sus dientes se vuelven más sensibles, si usted no tiene un cepillo con cerdas suaves o medio.
TIP!
No crujir en hielo. Al hacer esto, se podría romper los dientes.
Tiras de blanqueamiento y el cepillado regular puede ayudar a conseguir unos dientes más blancos. Siga cuidadosamente las instrucciones y nunca los deje más tiempo de lo recomendado. Evitar el uso de estas bandas de frecuencia, ya que puede dañar sus dientes.
TIP!
Siempre use un cepillo de cerdas suaves. Usted puede empujar las encías hacia atrás y hacer que comienzan a retroceder con estos cepillos demasiado agresivas.
Tener una sonrisa impresionante se considera una buena característica. Con el fin de tener una gran sonrisa, no se puede descuidar sus dientes. Usted debe haber aprendido muchos pasos que puede utilizar para asegurarse de que su sonrisa es brillante y saludable.