TIP!
Cada vez que haces ejercicio o pasar un tiempo expuesto al calor, es necesario que se ponga ropa interior limpia después, y tratar de tomar una ducha . Esto ayuda mucho, ya que un entorno caliente y sudorosa es el mejor amigo de una infección por levaduras.
Tratamiento de infecciones por hongos puede ser alarmante y aterrador. Obtención de una infección por levaduras es una ocurrencia común que puede ser fácilmente tratada. Sin embargo, usted debe aprender más acerca de las infecciones por levaduras con el fin de gestionar de manera efectiva. Lee este artículo para obtener más información.
TIP! Usa seguro de secarse completamente después de la ducha para evitar las infecciones por hongos. El agua sirve como una causa principal de muchas infecciones por hongos.
Trate de aumentar la ingesta de yogur si constantemente tiene infecciones por levaduras. En el yogur, se encuentran los probióticos necesarios para mantener su cuerpo en equilibrio. Una taza al día mantiene al monstruo de la levadura de distancia!
TIP!
Si usted cree que una infección por levaduras está llegando, consulte a un médico tan pronto como sea posible. Su médico será capaz de descartar cualquier otra cosa, y recetar medicamentos para ayudar a aliviar la condición
.
Obtener dormir tanto como pueda. sistema inmunológico natural del cuerpo ayuda a proteger contra las infecciones por hongos. Sin embargo, no dormir lo suficiente jugará estragos en el sistema inmunológico haciéndolo más propenso a contraer infecciones por hongos. Trate de mantener un horario regular de sueño y obtener un sueño de calidad por no beber cafeína o hacer ejercicio cerca de la hora de acostarse.
ropa ajustada
TIP! Usa asegurarse de que siempre Usa ropa interior de algodón naturales . la ropa interior de seda y medias podrían verse y sentirse bien, pero que le puede causar mucho malestar más adelante.
Evitar la ropa sintética y apretado. La ropa apretada, especialmente en las formas de la ropa interior puede restringir la ventilación adecuada y atrapar la humedad y el calor. El hongo crece en abundancia cuando se encuentra en un ambiente cálido, que carecen de la circulación ambiente húmedo. Ir con la ropa que está hecho de materiales naturales como el algodón, por ejemplo.
SUGERENCIA: Cómo evitar los condones y los diafragmas si está usando una crema para la infección de levadura. Los tratamientos de crema para infecciones por hongos disminuyen la eficacia de algunos anticonceptivos.
Una vez que ha tratado con la infección por levaduras más de una vez, echar un vistazo a sus hábitos alimenticios, ya que pueden ser la causa. Los alimentos altos en azúcar crean un ambiente propicio para las infecciones por levaduras. Si encuentra que las infecciones por hongos se producen debido a una dieta pobre, y luego comer más frutas y verduras en lugar de alimentos azucarados.
TIP!
Incorporar más ajo y yogur sin azúcar en su dieta. El ajo tiene propiedades que inhiben las infecciones por hongos.
Manténgase alejado de los productos de higiene femenina que contienen fragancias y perfumes. Los productos químicos en estos productos pueden afectar el pH de la vagina. Además, los productos perfumados pueden producir irritación y picor, que puede ser muy incómodo. También proporciona un ambiente perfecto para el crecimiento de la levadura. Utilizar productos de higiene no perfumados y preste atención a cualquier molestia o ardor que puede ocurrir.
TIP!
Usar ropa interior de algodón para reducir la humedad que puede dar lugar a infecciones por hongos. Los tejidos sintéticos pueden mantener el calor y la humedad, por lo que es un ambiente perfecto para la levadura para crecer.
Con lo que has aprendido aquí, eres un maestro de su cuerpo de nuevo. Algunas personas tratan de hacer frente a las infecciones por levaduras solas, que no es la mejor manera de manejarlos. Ahora usted tiene el conocimiento necesario para manejar fácilmente uno.