TIP! Usa seguro de que los profesionales de la visión que visita son altamente calificado para examinar y prescribir cualquier cosa que necesite para sus ojos. Para localizar buenos médicos en su área, busque recomendaciones personales de las personas que conoces o ir en línea para leer acerca de la información del paciente.
En general, la gente no piensa acerca de sus ojos hasta que hay un problema con ellos. Incluso si su visión ha cambiado, todavía hay tiempo para que usted tome acción. El siguiente artículo fue hecho para usted y los que le gusta. Sigue leyendo para aprender cómo cuidar de sus ojos.
Póngase en contacto con un oftalmólogo para programar una cita. Pregúntele a su familia o amigos para recomendar un buen oculista. Una recomendación puede asegurarse de que obtiene el mejor cuidado posible.
TIP!
Es importante conocer las gafas de sol no son iguales. Usted tiene que asegurarse de que las cortinas pueden bloquear el 100% de los rayos UVB y UVA radiación.
Evaluar si hay antecedentes de enfermedades de los ojos dentro de su familia. Esto permitirá el diagnóstico precoz. problemas oculares hereditarias o genéticas pueden ser tratados y la intervención temprana puede evitar que causen daños irreparables severa. Al detectar un problema ocular antes, puede prescindir de su visión.
TIP!
Asegúrese de usar gafas de sol para proteger su visión. Incluso en los días nublados, hay rayos UV que pueden causar daños en la piel y los ojos.
Lo que usted consume puede afectar en gran medida su visión. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos ricos en vitaminas C y E, ácidos grasos omega-3, y el zinc pueden prevenir las cataratas y la degeneración macular, entre otras enfermedades oculares. Frijoles, nueces, naranjas, atún, verduras de hoja, y el salmón contienen todos estos nutrientes.
TIP!
Necesitan ser examinados de forma regular por un especialista en cuidado de la vista de sus ojos. Obviamente debe obtener los revise a la primera señal de problemas, pero algunas condiciones no será evidente.
Usted debe ser consciente de cualquier historia familiar de enfermedad de los ojos. Una gran cantidad de las veces estas cosas son hereditarias y se les puede ayudar si usted va a un médico. Hablar sobre el miembro de más edad de su familia para aprender sobre su historia.
TIP!
Mantenga sus ojos protegidos del sol. Esto ayudará a evitar que los rayos de dañar sus ojos.
Omega-3 los ácidos grasos son excelentes para los ojos. Usted debe empezar a comer alimentos que contienen esta. Los alimentos ricos en grasas omega-3 incluyen halibut, el atún, el salmón y las verduras de hoja, de color verde oscuro. ¿Quieres tener a una porción mínima de uno de estos alimentos cada día.
Cuidado de los ojos
TIP!
Gotas para los ojos puede ayudar a eliminar los alérgenos y calmar sus ojos. Utilice solución salina generosamente y otra gotas para los ojos con moderación
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Millones de personas están preocupadas por su visión, ya que es muy probable que se encuentre. Muchas personas no descubren la necesidad de atención ocular adecuada hasta que surge un problema. En este artículo se le ha proporcionado información fantástica para mantener un mejor cuidado de los ojos. Comenzar a utilizar de inmediato para los mayores beneficios.