En el último año, nuestra atención se ha traído a nuestros niveles de colesterol. Hace unos años, muchas personas no habrían sabido cuáles eran sus niveles de colesterol, pero ahora después de un montón de publicidad, la gente está cada vez más conscientes de cómo sus niveles de colesterol afectan a sus vidas. Sin embargo, todavía hay algunos que están confundidos en cuanto a qué es el colesterol y cómo pueden saber si tienen un nivel de colesterol saludable. Entonces, ¿cómo se puede saber si sus niveles de colesterol son saludables?
Conocer qué es el colesterol El colesterol es bastante
vital dentro del cuerpo. Aunque puede ser desconocido para algunos de nosotros, su papel es mantener nuestro cuerpo funcione normalmente. Cada una de nuestras células está rodeado por el colesterol y su trabajo consiste en aislar nuestras fibras nerviosas. Al aislar las fibras nerviosas, el colesterol se asegura de que las señales nerviosas viajan correctamente que es extremadamente importante. El colesterol también produce hormonas que se utilizan para llevar las señales específicas de todo el cuerpo. Ahora bien, si el exceso de colesterol fue hecha por el cuerpo, que aumentaría sus posibilidades de enfermedades del corazón. Es por eso que los niveles altos de colesterol tienen que ser derribado. Por lo tanto, si bien es esencial para que nuestro cuerpo funcione correctamente, el colesterol tiene que ser controlada adecuadamente.
Saber lo que su nivel de colesterol es
¿Cómo saber si sus niveles de colesterol son altos? Pues bien, en general, un viaje a la 抯 médico le hará saber exactamente lo que su nivel de colesterol, pero es realmente saber sus niveles de realidad no es suficiente para decir si tiene o no un riesgo de enfermedades del corazón. Otra cosa que se necesita para que usted para saber es sus niveles de lipoproteínas. Las lipoproteínas son moléculas que son especialmente diseñados para llevar el colesterol por todo el cuerpo. Son importantes porque controlan exactamente la cantidad de colesterol en su cuerpo. Ahora, hay dos tipos principales de lipoproteínas y esas son las lipoproteínas de alta densidad y lipoproteínas de baja densidad. La que usted realmente necesita para tener en cuenta es lipoproteínas de baja densidad. Si usted tiene un alto nivel de lipoproteínas de baja densidad, que tienen el colesterol malo lo que significa que hay demasiado de él se acumule. lipoproteínas de alta densidad están asociados con el colesterol bueno y que se utilizan para llevar el colesterol de las células y para el hígado. Lo complicado sobre el colesterol es el nivel correcto que debe pertenecer. El médico tiene la capacidad de decirle cómo baja sus niveles de colesterol deben ser. La persona promedio debe tener por lo general alrededor de 4,0 mmol /l, pero si usted tiene un recuento bajo de lipoproteínas de baja densidad, entonces usted debe tener alrededor de 2,0 mmol /l. Como se ha mencionado, sin embargo, cada persona es diferente por lo que necesita para obtener sus niveles evaluados para ver exactamente lo que debe ser el objetivo for.Overall colesterol es importante y usted debe saber qué niveles que tiene y lo que puede hacer al respecto. Cada vez más personas se están desarrollando enfermedades del corazón debido a los altos niveles de colesterol, así que es mejor ir a sus médicos para conocer su nivel de colesterol level.You puede hacer varias cosas para mejorar su nivel de colesterol. Comer alimentos saludables puede ayudar a reducir el nivel de colesterol LDL. Una dieta saludable puede ayudar a proteger el cuerpo contra los efectos dañinos del colesterol. Puede elevar su nivel de colesterol HDL al dejar de fumar si usted fuma, la pérdida de peso si tiene sobrepeso y exercising.Following una dieta baja en grasas saludables pueden disminuir los niveles de colesterol. Si la alimentación saludable y el ejercicio no funcionan después de seis meses, consulte a su médico de cabecera del medicamento para bajar el colesterol level.If usted está luchando para bajar el colesterol o para manejar su peso, entonces los nuevos productos clínicamente probados que ahora están disponibles en el mercado abierto, como Proactol? puede ayudar a lograr esto con mayor facilidad. Proactol? Es un aglutinante de grasa clínicamente probado que ayuda a reducir la ingesta de grasas en la dieta hasta en un 28%. También le ayuda a reducir su nivel de colesterol en la sangre al disminuir la absorción de la glucosa. Todos los expertos en salud están de acuerdo que las personas tienen que adoptar un estilo de vida saludable con un montón de ejercicio y una dieta equilibrada. Proactol? Puede ayudar a darle el apoyo inicial que necesita para adoptar una nueva y saludable lifestyle.If desea reducir su nivel de colesterol, visite
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