TIP!
Encontrar el mejor médico en su área para el cuidado de sus ojos. Si no está seguro de quién debería ver, obtener recomendaciones de los miembros de la familia y amigos.
El cuidado de rutina de los ojos es crucial para la buena vista ya que esta es un área importante de su cuerpo. Es demasiado fácil de tomar buena vista por sentado. Si realmente necesita saber acerca de cómo cuidar de sus ojos, este artículo puede ayudarle.
TIP!
Use gafas de sol en el invierno también. La nieve refleja la luz.
Es posible que ya sabe que tiene que llevar gafas de sol en el verano, pero usted debe darse cuenta de que ellos son importantes en invierno, también. La nieve refleja la luz. Incluso en los días sin nieve, el sol ilumina el cielo en los días nublados, incluso.
TIP!
Saber si su familia tiene un historial de problemas en los ojos para que sepa lo que cabría esperar por el camino. Una vez que el médico sepa, que puedan mantener un ojo hacia fuera para él.
Vea si su familia tiene un historial de problemas oculares ya que el diagnóstico precoz es crucial. Algunas condiciones son hereditarias y se deben tomar en cuenta. Cuanto antes se sabe que existe, el tratamiento más pronto puede empezar a ayudar a mantener su salud ocular más tiempo.
SUGERENCIA: Empresas El alimentos que ingiere puede causar daño a los ojos. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos con gran cantidad de ácidos grasos vitamina E y C, zinc y con ácidos grasos omega-3 puede prevenir la degeneración macular y cataratas que se produzcan.
Si usted es un fumador, dejar de ahora. Usted ya sabe que fumar causa daños a los pulmones, pero puede que no haya conocido que puede causar daño a los ojos, también. Los fumadores a largo plazo tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades de los ojos. Se puede disminuir las posibilidades de conseguir daño del nervio óptico y las cataratas si deja de fumar.
TIP!
Póngase un par de gafas de sol. Elegir anteojos apropiados para proteger contra el daño solar.
Una forma importante para proteger los ojos con gafas de sol es por. Los rayos UV pueden dañar los ojos a pesar de que el cielo está nublado afuera. Comprar gafas de sol que tengan protección UV. Puede ser que cuestan más, pero son mejores para sus ojos.
TIP!
Prestar atención a qué tipo de calefacción y de aire acondicionado se utiliza en su hogar. Estos sistemas pueden causar ojos se sequen.
Siempre revise sus ojos con regularidad. Obviamente, si usted piensa que hay algo mal con los ojos, hay que ir de inmediato. Sin embargo, incluso si usted piensa que está bien, tiene que ser revisado. Algunos problemas no son evidentes, incluso a la víctima. Esta es la razón por lo que necesita hacerse chequeos con frecuencia. Se puede tomar un problema ocular, ya que comienza a presentarse y obtener un tratamiento inmediato.
TIP!
Guarde un poco de solución salina en su casa. Esto servirá como protección para los ojos.
La vista es una parte crucial de su vida. Sin embargo, muchas personas no prestan mucha atención a sus ojos hasta que su vista ya es mala. No seas una de esas personas. Utilice la información que han aprendido aquí y aplicarlo a su propia vida para una mejor salud ocular.