He estado involucrado por lo que parece que la aptitud a tiempo completo durante 16 años. A través de los años (desde 2003), sin duda, He examinado extensivamente mi propio éxito y el éxito de los demás por "claves" para el éxito. ¿Por qué? Porque soy un gran creyente en este concepto:.
Éxito *** Se permite la reproducción ***
Eso depende simplemente al encontrar un plan que funcione y luego el plan de trabajo que ha encontrado
I ' m va a ahorrar algo de tiempo en la búsqueda. :-) Estoy a punto de revelar mis resultados.
Usted ve, hay algunas claves universales que "lo que es trabajar" con cualquier programa de acondicionamiento físico. Ahora, obviamente, no puedo explicar a fondo cada uno de ellos en este breve artículo. Por lo tanto, lo que voy a hacer es una lista con una breve explicación, y luego se le proporcionará un recurso totalmente libre para cada uno de ellos que le dará una mayor comprensión. Estos son recursos que he aprendido carretillas llenas de sabiduría de la información contenida en ellos. De los 3 mil millones de sitios web y crecimiento en el planeta, no se puede ir mal con ellos.
Hay siete crema de la cosecha boletines de noticias en línea de fitness ...
1. Marc David - BeginningBodybuilding éxito comienza con un "entendimiento". Es decir, a determinar los conceptos básicos, que se aprenden acerca de tales conceptos como la nutrición, la formación y suplementos y con esa visión, que propulsarse incluso a grandes alturas. la aptitud todo se basa en fundamentos. Aprender los fundamentos y obtendrá más allá de las etapas principiantes.
** Marc David tiene un informe libre PDF titulado, "Top 12 errores de principiante", que se puede descargar en http://www.beginning-bodybuilding.com/archivos /FITNESS.pdf
** Además, le recomiendo que echa un vistazo a lo largo mini gratuita en http://www.beginning-bodybuilding.com titulado "Principio-culturismo: lo que todo principiante debe saber pero probablemente doesn ' t ".
2. Tom Venuto - BurntheFat Mientras que Tom tiene que vender una biblia nutricional que establece el estándar de oro en libros de la aptitud de la calidad, que no se detiene allí. El boletín de BurntheFat está repleto de contenidos cada semana. Estoy sorprendido de que Tom lo mantiene hasta la semana tras semana con la información de calidad superior. Voy a ser el primero en admitir que es un mentor para mí. Su línea de la etiqueta "The Honest fitness" es totalmente cierto!
** Si usted necesita aprender sobre la construcción de músculo o la quema de grasa corporal, se encuentra corto boletín de Tom a ser muy valiosa. Hacerse con una copia en http://burnthefat.beginningbodybuilding.com
** Para un comienzo muy rápido, te recomiendo que escucha una cierta aptitud de audio que cubre los temas de nutrición, entrenamiento y suplementos en una buena pregunta pero corto y respuesta formato. La mayor parte del sonido está a sólo 5 minutos por tema. Echar un vistazo a http://bodybuildinglive.blogspot.com
3. Kyle Battis '- HomeGymSecrets Otra uno de esos tipos NSCA- CPT (para los que no saben, que es una certificación seria formación personal), Kyle hace un trabajo que da sensación de las mercancías. Él escribe los artículos y responde preguntas en un formato atípico. Eso quiere decir que te escribe como si fueras la única persona en la habitación. Además de que tiene esta serie de audio semanal que es corto, hasta el punto y simplemente poderosa.
** Kyle Battis ha elaborado un boletín secretos caseros de la gimnasia que revela cómo construir un gimnasio en casa efectiva. También hay grandes consejos sobre la nutrición, la formación y el rompe algunos de esos mitos desagradable también! Puede descargar una copia gratuita de la misma en http://homegymsecrets.beginningbodybuilding.com
4. Jon Benson - FitOver40 Jon es el "rey de la colina" cuando se trata de hacer un cambio de vida y resolver sus propios problemas. Jon examina su propia situación y demuestra que nunca es demasiado tarde para hacer cambios en cualquier edad que sean significativas. Su boletín de noticias es apasionado y líder en el culturismo y fitness para los mayores de 40. Sin embargo, creo que es valioso, independientemente de su edad.
** Si hay un "experto" en la que se resuelve cuando seas mayor, es Jon. Su boletín de noticias y la información es para abrir los ojos para aquellos que simplemente considera que después de los 40 se ha acabado. Nada mas lejos de la verdad. Ver lo que Jon tiene que decir al http://fitover40.beginningbodybuilding.com
5. Lewis Wolk de - AtoZ aptitud excepcional de información es sólo el comienzo. De alguna manera este tipo convenció a muchos expertos (entre ellos yo) para contribuir con artículos semanales. Encontrará artículos destacados sobre la salud y la forma física, recetas, consejos de entrenamiento y trucos y mucho más. autores de primera clase contribuyen a la A a la Z de fitness semanal. Hay tanto contenido, que también podría imprimirlo
** Hay un corto mini-curso titulado "6 pasos sencillos para el éxito en 6 días:. Usted aprenderá cómo transformar su imagen de sí mismo en una realidad sólida utilizando un simple (pero efectivo) método paso a paso y empezar a obtener resultados reales en 30 días .. Sólo tienes que ir a http://allstarsecrets.beginningbodybuilding.com
6 David Grisaffi de -. Sus firme Abs El problema que la mayoría de las personas se producen es la siguiente:.. que no tienen ni idea de cómo obtener un paquete de 6 de abdominales ellos corriendo a comprar pastillas para quemar más grasa y lo último en tecnología ab lo que no hacen es encontrar información David es un láminas superior. muescas en la formación personal que se centran en los abdominales y las técnicas que se pueden utilizar para lucirlas
** David tiene un gran "16 consejos para maximizar su pérdida de grasa" informe puede obtener una copia gratuita en http:.. //flattenyourabs.beginningbodybuilding.com
7 Nick Nilsson -.. BetterU Nick es el creador de los "mejores ejercicios que usted nunca ha oído hablar de" la serie él no una explosión encima del trabajo de reseñas de libros y su entrenamiento con pesas y el boletín de la aptitud es sólo uno de los que va a leer, archivar y hacer referencia de nuevo a nuevo. Nick me ha dado algunos ejercicios ordenados reales que he usado que nadie en mi gimnasio ha visto nunca. Cuanto más sepa, más fácil se vuelve. Él incluso tiene cosas que puede hacer en el camino si usted viaja mucho. Paquete de su maleta extra pesado y hacer que sus dorsales más grande.
** Nick tiene una entretenida e insuperable boletín de fitness que usted disfrutará. Su estilo de escritura es inteligente y podrá obtener una copia gratuita de "79 La pérdida de grasa y de Ejercicio Preguntas con respuesta" todos a la http://betteru.beginningbodybuilding.com
Y tendrá la final - y lo más entretenida - de recursos en su lugar.
Estos son los siete "boletines" a "lo que es trabajar" con cualquier programa de acondicionamiento físico.
usarlos con prudencia y que pronto estará abriendo la puerta a un mayor éxito.
copyright 2006 Marc David