Hay muchos tratamientos del acné disponibles, ya sea de venta libre o con receta médica. Potencialmente, existe el riesgo de efectos secundarios de todos estos. Lo peor de ser las de los productos a base de isotretinoína, que incluyen el riesgo de defectos de nacimiento, la depresión y el suicidio. Lo más preocupante es que los últimos informes de los efectos secundarios pueden continuar después del tratamiento se ha detenido. Sin embargo, muchas personas podrían tratar su acné sin tomar estos risks.Treating y Prevención de acné HolisticallyAcne puede tratarse y prevenirse con seguridad de forma natural. Un buen punto de partida es una rutina de cuidado de la piel regular usando productos naturales fabricados con piel sensible en mente. Aunque en un principio podría parecer una buena idea usar lavados de cara duras que eliminan el sebo de la piel, en realidad esto a menudo resulta en la glándula sebácea exceso de compensación y generando aún más sebo. Mediante el uso de cuidado de la piel, productos naturales suaves podemos limpiar los poros sin alterar el equilibrio de la producción de sebo. Muchos productos naturales también contienen ingredientes antibacterianos suaves que son una ventaja añadida. Una buena rutina de cuidado de la piel incluirá el lavado, tonificación e hidratación de la piel de la cara todos los días y luego usar una máscara para extraer las impurezas una vez o dos veces al week.Mild y los estudios AcneClinical Moderado demostrar que la luz azul y la luz roja, que trabaja en longitudes de onda específicas, actuar juntos en la limpieza de acné leve a moderado. La luz azul tiene un efecto antibacteriano, mientras que la luz rojo actúa como un eficaz anti-inflamatorio. * 9 * 10 Esta tecnología ya está disponible para su uso en casa con la caja de luz de belleza de la piel. Se utiliza para sólo 15 minutos al día, la piel Centros de belleza ofrece un tratamiento seguro y eficaz para el acné que se ha demostrado que produce resultados en tan sólo 4 weeks.Diet y AcneContrary a la creencia popular, no hay evidencia que vincula a nuestras dietas para el acné. Hay personas que refutan el enlace, pero citan estudios que han involucrado a las dietas sólo se mantienen durante siete días. Pocos tratamientos para el acné, convencionales o no, serían un éxito completo en ese corto período de tiempo. De hecho investigación * 1 con personas que sufren de acné ha demostrado que una dieta necesita ser mantenida durante seis semanas antes de que el cuerpo muestra el incremento requerido en los niveles de vitaminas para ayudar a acné. La investigación adicional muestra de la sangre de los pacientes analizados con acné severo tiene considerablemente peores niveles de vitaminas A y E que la sangre de los pacientes analizados con acné leve * 3. Esto parece sugerir una clara relación entre la deficiencia de las vitaminas y el acné. Por lo tanto el consumo de alimentos ricos en estos nutrientes serían beneficiosos. Los minerales también son muy importantes, la investigación ha demostrado tanto Zinc * 5, * 6 y el selenio son beneficiosos para ayudar a reducir acne.The mejor método para aumentar la ingesta de estas vitaminas y minerales es a través de una dieta rica en vegetales y fruta, que tiene una duración de al menos 6 semanas. Una buena manera de asegurar una alta ingesta de estas vitaminas es incluir combinaciones de las Moras recién convierten en jugo, fruta de kiwi, berros, acelgas, arándanos, mango, albaricoques para la vitamina E: y el brócoli, la espinaca, la col rizada, zanahorias, lechuga verde, espinacas , berros, albaricoques, melocotones, mangos, nísperos, maracuyá, pomelo para la vitamina A. tenga en cuenta que es posible tener demasiada vitamina a, véase el aviso en la parte final del artículo. La moderación es la clave! Si hay evidencia relativa a los alimentos que debemos comer, qué evidencia hay en relación con los alimentos que debemos evitar? Existe evidencia que vincula el consumo de leche y el acné * 2 por lo que eliminar o al menos reducir la leche de su dieta sería prudente. También parece ser una prueba, aunque sólo empírica, que vincula a los hidratos de carbono refinados, azúcares y acné. Aunque los científicos y los médicos todavía tienen que establecer la naturaleza exacta de la relación, se cree ser debido a que el cuerpo requiere más cromo que lidiar con el alto nivel de azúcar en la sangre causados por estos tipos de alimentos. Esto se basa en estudios que descubrieron las personas con niveles de azúcar en la sangre inestables sufrieron una alta incidencia de acné, pero cuando se les dio suplementos de cromo del acné mejoró rápidamente * 7.We conocen y aceptan que hay algunos países cuyas poblaciones tienen dietas que consisten en fresco frutas, verduras, carnes magras y pescado, y son generalmente libre de acné * 4. También sabemos que cuando estas personas se trasladan a un país cuya dieta es rica en alimentos procesados, productos lácteos y azúcares refinados, muchos comienzan a sufrir de acné. Muchas personas rechazan esto como única evidencia empírica pero si usted quiere tratar el acné con eficacia la correlación sería un punto importante tener en cuenta e incorporar en su dieta diaria. ConclusionSo acné se puede tratar, y lo más importante impedido, naturalmente, sin riesgo de los efectos secundarios que muchos de los fármacos convencionales incurrir. Una rutina de cuidado de la piel suave y una dieta baja en alimentos procesados y alta en los alimentos no elaborados durante al menos 6 semanas debería ver una gran mejora en su acné y el estado general de la piel. Para los casos más rebeldes, o resultados más rápidos, se combinan con la rutina de tratamientos de belleza de la piel para el último libre de acné cuidado de la piel AVISO routine.IMPORTANT: La vitamina A en dosis de 25,000iu o superior puede ser extremadamente dangerousFor lo último en tratamientos para el acné, visite http: //www.ultimateacnetreatments.com