¿Ha pensado en las ventajas de dejar de fumar que disfrutará una vez que haces? Podría parecer como un gran plan para dejar de fumar, pero a menos que tome un momento para realmente qué recompensas que disfrute después, usted no tendrá éxito. Tenga en cuenta estos tres recompensas para darle up.Friends y familiares. Haga que sus amigos y familiares estado diciendo que deje de fumar? Cuando finalmente dejar de fumar, dejarán de molestarte. Si usted ha estado fumando en el coche o en casa, van a empezar a oler mejor de inmediato. Por lo que su cabello y clother. Es posible que no haya notado, pero se dará cuenta de away.Budget derecha y dinero. Su cartera será un poco más pesado y más gordo, tan pronto como deje de comprar los cigarrillos. Si usted fuma un paquete al día, fácilmente se podría ahorrar tanto como $ 40 cada uno por semana. Imagínese todas las cosas que podría gastar ese dinero en su lugar. En aproximadamente un año, usted podría comprar un televisor de pantalla grande y una fiesta. ¿Cuánto está perdiendo en los cigarrillos? Salud y vitalidad. ¿Usted sabía que su salud comienza a mejorar en cuanto a dejar de fumar? Veinte minutos después de dejar de fumar, la presión arterial y el ritmo cardíaco se vuelven normales una vez más? También reducir la probabilidad de la presión arterial alta y otros problemas cardíacos. Los efectos dañinos de fumar puede dar la vuelta sin importar el tiempo que haya sido smoking.Which de estas tres ventajas de dejar de fumar te motivará a parar? Ser claro acerca de la respuesta a esa pregunta es la clave. No todo el mundo tiene las mismas razones para dejar de fumar, por lo que averiguar lo que importa para ti. Algunos están más preocupados por el ahorro de su dinero, otros han tenido un problema de salud y están altamente motivados para cambiar. Lo que es importante para usted? Entonces, ¿cómo dejar de fumar? Sólo dejar de comprar cigarrillos y ponerlos en la boca! Suena tan simple, sin embargo, no siempre es fácil de hacer en realidad. Sobre todo cuando el hábito se ha arraigado en los últimos años. No es necesariamente su fuerza de voluntad que le hará éxito tampoco. Es más acerca de cambiar su forma de pensar para que usted se centra por completo en lo que dará lugar a que usted tenga éxito. Este enfoque intenso es un tipo de auto hipnosis que le da el poder de la mente para cambiar la thoughts.Keep centrarse en lo que motiva y que pronto estará disfrutando de todas estas ventajas de dejar de fumar.