TIP!
Mantener su peso, comer una dieta saludable y hacer suficiente ejercicio no sólo puede hacer sentir muy bien todos los días, pero también puede reducir el riesgo de cáncer . Come muchas verduras y frutas, beber agua suficiente y aspirar a 30 minutos de ejercicio al día.
Al oír un diagnóstico de cáncer es una que altera la vida y el tiempo emocional. Una carrera millón de pensamientos por su mente acerca de los tratamientos, la vida, la muerte, su familia, sus amigos, su trabajo, y mucho más. Aunque nada puede eliminar completamente el estrés de tratar con un diagnóstico y tratamiento del cáncer, los consejos que se dan en este artículo le ayudará a facilitar el proceso.
TIP!
La exposición al sol es el principal causa del cáncer de piel. El cáncer de piel es un tipo muy común de cáncer.
Una de las mejores maneras de vencer el cáncer es detectarlo a tiempo. La mejor manera de detectar el cáncer temprano es hablar con su médico acerca de un horario regular para las pruebas adecuadas, que son capaces de detectar el cáncer mucho antes de que usted tiene algún síntoma. Para los cánceres de mama, como los testículos y, lo puede hacer auto-exámenes una vez al mes para verificar si hay cualquier cosa que pudiera no parece correcto.
riesgos TIP!
De cáncer de colon se pueden reducir hasta en un 40% a través del ejercicio regular. Esto se debe a que las personas que hacen ejercicio regularmente son por lo general en condiciones mucho mejores, son capaces de mantener un peso corporal saludable, y también son capaces de evitar el cáncer de aumento de enfermedades como la diabetes.
El mantenimiento de su salud con un peso saludable, una dieta nutritiva, y el ejercicio es importante, ya que reducen la probabilidad de cáncer, y aumentar su capacidad para combatir el cáncer. Comer muchas verduras y frutas, agua potable, y hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días puede ayudar a mantener a raya el cáncer y ayudar a vivir una vida sana y feliz.
SUGERENCIA: Si
un ser querido tiene cáncer, asista a las citas profesionales con él o ella. Llevar a un amigo o asociado lúcido lo largo le ayudará a tener una buena comunicación con su médico.
Es importante encontrar su voz y expresar sus necesidades, deseos y sentimientos con claridad. A veces puede elegir contestar preguntas difíciles para que otros puedan entender lo que está pasando, mientras que otras veces puede que tenga que establecer límites en lo que va a hablar y se adhieren a ellos. Mucha gente mantenga nociones anticuadas con respecto a su cáncer, y podría ser sospechoso de su capacidad para funcionar o incluso ser contagiosa. Piense acerca de cómo tiene que responder a las preguntas antes de tener que enfrentarse con ellos en público. Se le dará el control de la conversación y un poco de confianza
.
TIP!
La depresión afecta a su salud, que a su vez hace que el cáncer para seguir creciendo. Puede ser que incluso renunciar a la vida totalmente
.
Debería ser obvio que hay diferentes maneras de lidiar con el estrés asociado con un diagnóstico de cáncer. No hay una solución durante la noche para el cáncer. Los consejos que usted acaba de leer le pueden ayudar a mantener una actitud positiva y le dará la mejor oportunidad de derrotar el cáncer. Haga todo lo posible para permanecer en el presente en lugar de preocuparse por el futuro para que tenga la mejor oportunidad de supervivencia.