La vida puede ser un reto, incluso abrumadora. huelga de tornados. Una enfermedad debilitante nos pesa. Inesperadamente perdemos a alguien que apreciamos. La vida tiene una manera de nosotros haciendo hincapié en que el límite de nuestra capacidad de hacer frente. El Instituto Nacional de Salud informó recientemente que cada año más de 60 millones de estadounidenses buscan tratamiento para la ansiedad y la depresión como resultado de la tensión mental que experimentan. Las mujeres en particular parecen estar agobiados especialmente en lo que más de 2/3 de las visitas a los médicos y hospitales fueron hechas por mujeres. Mayo es el Nacional de la Mujer? S Mes de la Salud y que? S un buen momento para examinar el poderoso papel que el estrés puede tener en nuestras vidas y la salud. Lo que está claro es que la tensión de la vida diaria puede hacer más que unnerve nuestros corazones. A veces, los corazones se rompen. Me refiero a Don 抰 roto sólo en el sentido habitual, a partir de una relación que se ha echado a perder. No se puede romper corazones como una pieza de delicada China.After siendo maltratadas por trastornos emocionales o psicológicos, nuestros corazones pueden llegar a ser roto en el interior. dolor abrumador o la tristeza pueden fracturarse nuestros corazones. Sé lo que estoy hablando? La mayoría de la gente. La mayoría de la gente ha tenido sus corazones profundamente heridos de una manera u otra. El dolor, la angustia o dolor puede ser tan impactante que nos podemos sentir como renunciar a la vida. Pero, ¿sabía que un corazón roto, literalmente, le podría matar? Se? S cierto. Un corazón roto puede ser letal. Y, por desgracia, las mujeres pueden estar en mayor riesgo. Los investigadores médicos han identificado recientemente una nueva enfermedad llamada El síndrome del corazón roto. Descrita por primera vez en 1991 por médicos japoneses, el síndrome del corazón roto es una condición médica que afecta predominantemente mujer de mediana edad y conduce a síntomas similares a un dolor en el pecho informe attack.Women corazón, dificultad para respirar y sensación de fatiga severa. Los síntomas son a menudo tan aterradora que buscan ayuda médica. Cuando se presentan a la sala de emergencia, con frecuencia tienen un electrocardiograma anormal y pueden incluso estar sufriendo con disnea severa y una acumulación de líquido en la insuficiencia cardíaca congestiva-pulmones. Un cateterismo cardíaco (una prueba de rayos X especial para examinar las arterias del corazón) demuestra que sus síntomas no son un corazón ataque- no hay depósitos de colesterol están presentes. Sin embargo, su músculo del corazón es a menudo severamente debilitado. La investigación de la Universidad de Duke publicado en el New England Journal of Medicine (2005) ha demostrado que los niveles excesivos de hormonas del estrés, especialmente la adrenalina como sustancias están circulando en la sangre. A menudo, los niveles de adrenalina serán 3-4 veces el nivel comúnmente visto en un ataque al corazón rutina. estrés abrumador se cree que es el culpable de esta condición que puede reducir notablemente la capacidad del corazón para bombear 抯 blood.Fortunately, la mayoría de los pacientes se recupera por completo de la enfermedad, pero no deben tomarse a la ligera 抰. Curiosamente, el síndrome del corazón roto está cambiando la forma en que los médicos ver health.We emocional solía pensar que los sentimientos dejase 抰 nos afectan físicamente. Pensamos que la idea de tener miedo a la muerte era un viejo cuento de las esposas o el folclore. Sin embargo, la investigación científica en los últimos años ha demostrado que esto es falso. Nuestros sentimientos negativos, en particular los sentimientos: el miedo, la ira, el dolor, la soledad, la ansiedad y la depresión por nombrar unos pocos- pueden tener un efecto nocivo sobre nuestra salud física. De hecho, pueden crear enfermedad. Un corazón roto de hecho que puede matar! Entonces, ¿cómo puede una persona saber si 抮 e en riesgo de morir de un corazón roto y lo que pueden hacer para prevenirlo? En primer lugar, reconocer que su emoción salud es importante. Don 抰 descuento fuertes sentimientos de descontento o dolor interno. En segundo lugar, buscar ayuda médica. Su médico puede ayudar a decidir si su estado emocional es lo suficientemente grave como para requerir la atención de un psicólogo o psiquiatra. En tercer lugar, tomar el tiempo para estar más en contacto con sus propios sentimientos. Cosas tan simples como pasar 15 minutos cada día para la reflexión personal ha ayudado a muchas personas a superar la problemática emocional states.Finally, reconocen que se puede mejorar la forma en que se siente. La investigación ha demostrado que el asesoramiento, la meditación, el yoga y otras prácticas de autoayuda puede tener un impacto positivo en su health.A corazón corazón roto puede matarle, pero usted pone 抰 tiene que convertirse en una estadística médica. Usted puede cambiar su vida.