According a las últimas investigaciones médicas, existe una correlación entre una boca sana y un cuerpo sano. La mayoría de los tejanos entienden el enlace populares entre la alimentación saludable para prevenir enfermedades del corazón y mantener un peso corporal normal. Ahora los individuos en Dallas, Houston, Austin y el resto de Texas tienen que pensar acerca de las decisiones de alimentos en beneficio de la salud de sus bocas.
Claro, todo lo que los alimentos con azúcar contribuye a la caries, pero hay otras conexiones que enlazan nuestra dieta y nuestra boca.
El estado de nuestra boca puede decir mucho acerca de lo que ponemos en él. Una dieta pobre puede causar problemas de salud para las personas en Texas incluyendo el mal aliento crónico, pero también puede causar problemas de salud oral, como la enfermedad periodontal. Esta es la inflamación y la destrucción de los tejidos y estructuras que sostienen los dientes en su lugar. Usted puede conseguir todo de llagas en la boca, dolor de dientes y pérdida de los dientes, y que puede conducir a una espiral descendente de otros problemas de salud. problemas de salud con la boca de un individuo pueden ocurrir a cualquier edad, no sólo con las personas mayores.
Una vez que la enfermedad periodontal comienza, puede empeorar a otras condiciones relacionadas con la dieta, como la diabetes no controlada, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y deficiente estado inmunitario. Otros factores de riesgo incluyen orales mala higiene oral, el tabaquismo y el estrés. Por encima de todo, calorías y nutrientes inadecuados no permiten la reparación y el mantenimiento de los tejidos orales, incluso con el mejor sistema inmunológico.
Aparte del aumento del riesgo de enfermedad periodontal, la diabetes no controlada, existe también el aumento de la preocupación por las cavidades y el crecimiento bacteriano o fúngico en la boca. Esto es debido al nivel más alto de azúcar en la saliva que lava los dientes. Además, la diabetes puede aumentar el riesgo de infecciones de la boca debido a la cicatrización de heridas se ve comprometida.
Además, existen estudios que han vinculado un aumento del riesgo de la enfermedad periodontal con la obesidad y resistencia a la insulina. Esto se debe a que parecen estar conectadas con el aumento de la inflamación en el cuerpo.
Otros factores que también pueden contribuir a los problemas bucales incluyen "boca seca". Esta condición puede aumentar el riesgo de caries y otros problemas en la boca. El aumento de la frecuencia de ácidos alimentos /bebidas o ácido en la boca a causa del vómito - relacionado con trastornos de la alimentación como la bulimia -. O reflujo esofágico (ERGE) se pueden desgastar el esmalte dental, provocando la erosión dental
Incluso algunos cánceres de boca y garganta pueden estar relacionadas con la dieta. Lo más importante, una dieta rica en frutas y verduras puede ser beneficioso para reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer relacionados con la vía oral, y puede ser fundamental para la salud general de los tejidos de las encías.
Una encuesta reciente indica que alrededor del 42 por ciento de los niños y adolescentes de edad de 6 a 16 años tienen algún grado de caries en los dientes. En los adultos, que es alrededor del 90 por ciento.
Con algunos grupos de edad en Texas, el número de caries ha disminuido en los últimos años. Sin embargo, la caries dental sigue siendo un problema importante en bebés y niños en edad preescolar. Una de las razones es prolongada o inadecuada alimentación con biberón. Además, las bebidas azucaradas o un alto consumo de zumo de fruta y alimentos procesados parecen ser los principales contribuyentes a problemas en los dientes con bebés y niños pequeños.
En los adolescentes y adultos jóvenes, el consumo de bebidas azucaradas y /o ácidos , como las gaseosas o bebidas deportivas, es también un gran problema. bocadillos procesados o azucarados no sólo contribuyen directamente a problemas en los dientes, sino que a menudo sustituyen a una dieta de alimentos saludables necesarios para la salud oral. Muchos grupos de edad no consumen suficiente ingesta recomendada de frutas, verduras, cereales integrales y otros alimentos ricos en nutrientes menos procesados que pueden beneficiar a la salud corporal oral y general.
Algunos estudios recientes muestran una relación entre la ingesta de vitamina D y el riesgo de la enfermedad periodontal. Sorprendentemente, muchos tejanos presentan algún grado de deficiencia de vitamina D.
dentistas y los médicos recomiendan que los individuos son los ácidos grasos omega 3 y cultivos activos, como los de yogur, en su dieta para ayudar a reducir el riesgo de inflamación y estimular el sistema inmunológico.
Importar de su boca y su salud sin duda le afectará a medida que envejece, y, finalmente, su billetera también.