I era bastante curiosidad por todos esos titulares sensacionalistas sobre celebridades consejos de pérdida de peso por lo que hice un poco de investigación. Pensé que podría querer saber lo que encontré. Así que aquí is.Celebrity Consejos para perder peso: Jessica Jessica SimpsonWhen se disponía a disparar duques de Hazzard que tenía un entrenador personal que le llevó a través de 1 y horas de entrenamiento diario?. Así que allí mismo, esto no me ayuda demasiado, porque realmente no tengo ese poco tiempo para dedicar a diario. Es decir, una vez que estoy haciendo un par de millones de dólares, voy a contratar a una niñera y una persona de limpieza y simplemente trabajar fuera todo el tiempo. Oh, espera, no, yo no, porque sé que puedo conseguir resultados impresionantes con súper rápidas, entrenamientos super-eficientes en unos 20-30 minutos al día. Eso suena mucho mejor que me.Anyway, de nuevo a Jessica, ella hizo una media hora de ejercicio cardiovascular y de 1 hora de entrenamiento con pesas. entrenamiento con pesas de Jessica no era nada importante, pero encontré una cita en el artículo que confirma lo que siempre digo a mis clientes, que es "pone en cuclillas tienen que ser uno de los mayores ejercicios de aumentar el metabolismo que hay." Jessica hizo mucho de sentadillas y las estocadas, centrándose en la construcción de músculo y quemar grasa. Esto es simple cosas, el sentido común de que sólo hay que hacer, por lo que ella tenía un entrenador, que era asegurarse de que estaba haciendo lo que necesitaba. Ah, y esto es bastante divertido, que en realidad se sentó con ella durante las comidas para asegurar que sólo comía lo que se suponía que comer. ¡Decir ah! ¡Decir ah! Al parecer, Jessica es un poco corto de fuerza de voluntad. Sin embargo, ella es ambiciosa, o avaro, que supongo que, dependiendo de cómo desea verlo, ya que después de un par de meses de esta formación, supongo que ella salió con su propia línea de productos de ejercicio o algo así. Pérdida de peso consejos: Sheesh.Celebrity programa de entrenamiento de BeyonceBeyonce fue increíblemente intensa, y totalmente poco realista para la mayoría de nosotros en el mundo real. Ella pasa una hora y 15 minutos en las mañanas con? Cardio hora y 45 minutos de pesas. Ella también estaba ejecutando seis días a la semana durante 40 minutos y hacer yoga una vez a la semana. Eso es impresionante dedicación. A pesar de que, como saben, con las celebridades, esto es a menudo un impulso de corto plazo hacia un plazo específico y resultado final es un cheque de pago masivo. Es muy bonito motivación. En este caso particular, fue la combinación de todos que el ejercicio con un bajo contenido de grasa, baja en carbohidratos y la dieta baja en calorías. Muy sensible. Pero Beyonce ha hecho algunas otras dietas que han sido criticados, también, al igual que la dieta del limón auxilios. Se basa fuera de un plan de limpieza, desintoxicación, y es, de hecho, algo que podría no con enfado a, a pesar de la incorporación de un ayuno de una semana, así, que parece un poco demasiado duro para mi taste.In final, sin embargo, me parece que estos consejos de pérdida de peso de la celebridad eran prácticamente justo en el dinero. El ejercicio y comer bien. Duh. Puede enviar mi cheque de un millón de dólares en este momento.