Alcohólicos Anónimos (AA) ha ayudado a millones de personas a recuperarse del alcoholismo. Para muchas mujeres, sin embargo, AA puede no ser la mejor opción cuando se trata de la difícil tarea de dejar de beber. La razón principal puede no ser la mejor opción es la siguiente:
AA se basa en la filosofía de que el egocentrismo es la raíz del alcoholismo. En otras palabras, el enfoque de AA es inculcar la humildad y minimizar el egoísmo de sus miembros.
Si bien este método puede haber sido apropiado para los hombres blancos en la década de 1940, cuando AA fue fundada, que no cumple con las muy diferentes necesidades de las mujeres. Este es el por qué.
Las mujeres que tienen un problema con el alcohol a menudo sufren de sentimientos de culpa y baja autoestima.
Las mujeres ya juzgar y reprenden a sí mismos sin piedad.
Lo que las mujeres necesitan para recuperarse es desarrollar un sentido de competencia en sí mismos y reconstruir sus sentimientos de autoestima.
Dejar de beber requiere la superación de las dependencias, olvidando el pasado y planear el futuro.
auto-empoderamiento, NO HUMILDAD, conduce a la sobriedad
Estoy de acuerdo en que es necesario para que una mujer tenga la humildad con el fin a aceptar que tiene un problema con la bebida. Pero teniendo la humildad más allá de este primer paso es en realidad contraproducente para la mujer alcohólica.
Jean Kirkpatrick, Ph.D., fundador de la Mujer para el Programa de sobriedad (CMA), escribe que "para aceptar la humildad es absolutamente lo peor que le puede pasar a una mujer alcohólica." De larga experiencia Jean entendido que para las mujeres a superar los sentimientos de indefensión e impotencia que debe tener un programa que les ayuda a reconstruir su imagen de sí mismo.
A QUÉ Darse HASTA UN TRABAJO DE POTENCIA SUPERIOR PARA USTED?
La principal componente del programa de AA es la espiritualidad. En concreto, creen que con el fin de recuperar, hay que entregar la propia voluntad a un poder superior.
CMA, por el contrario, no fomenta la dependencia de un poder superior o algo fuera de sí mismo. Mujeres para la Sobriedad cree que su poder debe venir desde dentro.
Mujeres por la sobriedad PROGRAMA DE OBRAS
Este nuevo método, facultando a las mujeres a dejar de beber produce resultados concretos. Un interesante estudio fue publicado en la revista American Journal of Drogas y Abuso de Alcohol por LA Kaskutas en 1996.
Lo que el estudio encontró fue que después se convirtió en la mujer muy conscientes de que tenían que hacer algo acerca de la bebida, el porcentaje de mujeres que estaban sobria dentro de 1 año después de asistir a las mujeres para las reuniones de sobriedad fue del 38%. Por el contrario, el porcentaje de mujeres que estaban sobrios dentro de 1 año después de asistir a reuniones de Alcohólicos Anónimos fue del 26%.
¿Por qué no he oído hablar de la CMA?
Una de las razones por las reuniones de AA son tan frecuentes es el hecho de que uno de los aspectos de su filosofía espiritual es un fuerte énfasis en el servicio. En concreto, se anima a los miembros de AA para asistir a reuniones de la vida, y ser parte de un programa de patrocinio donde los miembros experimentados ayudan a los principiantes.
Por el contrario, debido a la CMA fomenta la autosuficiencia, no promueve la asistencia permanente a las reuniones. Además, a pesar de la CMA no tiene un programa de patrocinio formal, alienta una estructura de apoyo informal entre las mujeres. Un resultado de esta filosofía de la CMA de la mujer que lleva lejos de dependencias es que las reuniones no se encuentran tan ampliamente con las mujeres para el Programa de sobriedad, ya que son con AA.
Las Mujeres por la página web de la sobriedad significa, sin embargo, ofrecen apoyo en forma de reuniones en línea, chat, y un tablón de anuncios. También tienen una gran colección de libros de divulgación sobre la recuperación, así como su propia literatura para la venta. Esto contrasta con las reuniones de AA AA donde sólo se permite aprobó la literatura.
REUNIONES CMA fomentar la conversación ENTRE MUJERES
Me gusta que la CMA permite una amplia gama de temas de la reunión. Y uno de los mejores aspectos del formato de la reunión de la CMA es que la conversación se animó mientras que AA tiene una estricta regla de "no diafonía" durante las reuniones.
Otra diferencia entre CMA y AA es que un tercio de los miembros de la CMA también asisten a las reuniones de AA, ya que necesitan reuniones más frecuentes para mantenerse sobrio y les gusta la comunión y apoyo. Mujeres para la sobriedad es abierta a este enfoque y, de hecho, afirma que su programa "se puede utilizar con o sin AA".
AA, sin embargo, tiende a desalentar la asistencia a programas alternativos. Esto puede ser visto a través de una parte del texto en la parte introductoria de la reunión en la que se afirma: "Rara vez hemos visto fracasar a una persona que haya seguido a fondo nuestro camino", y, más adelante: "muchos de nosotros pensamos que podríamos encontrar una más fácil, manera más suave. Pero no pudimos ".
REACCIONES dE LA MUJER después de asistir SU PRIMERA REUNIÓN CMA
El poder viene de ganas no hacia atrás. Es muy importante que las mujeres tienen una fuerza positiva, proactiva apoyarlos cuando se trata de dejar de beber. Esto es diferente que el enfoque de AA de centrarse en los recuerdos negativos del pasado para prevenir el consumo en el futuro.
Un ejemplo clásico de esto es que he tenido muchas mujeres vienen a mi mujer para el grupo de sobriedad y me dicen que después de escuchar la historia de beber de una persona en una reunión del altavoz de AA, se sentían tan mal al salir de la reunión que sólo querían salir y beber. Por el contrario, muchas mujeres comparten conmigo en que se sienten positivo y esperanzador para el futuro cuando salen de nuestro encuentro de la CMA.
¿Dónde se puede obtener más
Si tienes curiosidad por aprender más acerca de las mujeres para el Programa de sobriedad , haga clic en el enlace que he proporcionado a continuación. Allí encontrará algunos recursos que he puesto juntos para usted. Algunos de estos recursos incluyen:
Las estadísticas sobre las razones por qué las mujeres Gusta o no de la CMA y AA
Los detalles específicos sobre la totalidad de las mujeres para el Programa de sobriedad
Un libro revelador que describe el programa de AA desde la perspectiva de una mujer
¿por qué las mujeres para el Programa de sobriedad no puede ser para usted
http://www.ajpip.com/addictions/site_map.htm
AA ha sido responsable de ayudar a las mujeres consiguen y mantienen sobrios para muchos años y aplaudo sus esfuerzos. Sin embargo, pasé 3 años dentro y fuera de AA al comienzo de mi sobriedad y nunca fue capaz de conseguir mi corazón en el programa.
Durante esos 3 años He comprado y leído toda la literatura de la CMA y finalmente dedica la ayuda de un terapeuta privado. Cuando finalmente me suficiente poder para iniciar una reunión de la CMA en mi área, mi capacidad de permanecer sobria se hizo permanente.
Me hiciste, puede hacerlo también!
He estado sobrio desde hace 8 años. Atribuyo mi sobriedad continua a varias cosas que el programa de CMA me reveló:
La importancia de conocer a mí mismo y las razones por las que bebió
¿Cómo desarrollar una auto-imagen positiva duradera
el poder estaba dentro de mí para perseguir mis verdaderos intereses
Esa sobriedad a largo plazo es posible con el apoyo de mujeres que piensan igual en mi grupo CMA
Jeannie larga