. La adición de suplementos nutricionales en la dieta para nuestras dietas durante años ha sido defendido por los nutricionistas y científicos de investigación nutricional
Ahora, la Asociación Médica de Estados Unidos ha invertido su tiempo Política realizados en cuanto a la necesidad para los suplementos nutricionales.
la AMA ahora recomienda el uso diario de estos nutrientes se habían considerado anteriormente innecesario para la salud.
los médicos reconocen ahora la necesidad absoluta para todos a tomar suplementos alimenticios dietéticos todos los días.
la AMA finalmente ha reconocido y aceptado la preponderancia de datos que demuestra un vínculo directo demostrando que los nutrientes de nuestra dieta son tan pobres que son la principal causa de nuestras enfermedades.
Nuestros cuerpos son "sistemas cerrados"; es decir, todos los nutrientes necesarios para el crecimiento, la salud, el bienestar, e incluso la supervivencia debe provenir de los alimentos que comemos.
Debido a esto hay que fijarse en los alimentos que comemos como una medida de nuestra salud, especialmente nuestra salud a largo plazo.
ya en 1936, el Gobierno informó sobre el impacto de los suelos agotados. Un extracto de este informe afirma:
"Es una mala noticia para aprender de nuestros principales autoridades que el 99% de los estadounidenses son deficientes en estos minerales, y que una marcada deficiencia en cualquiera de los más importantes minerales en realidad se traduce en enfermedad. cualquier alteración del equilibrio, cualquier falta considerable de uno u otro elemento, sin embargo microscópico el requisito del cuerpo puede ser, y nos enferman, sufrimos, y acortar nuestras vidas. "
enfermedades que hoy conocemos que es la causa principal de muerte; enfermedades del corazón, cáncer, derrame cerebral, enfermedad de Alzheimer, artritis, etc., eran prácticamente desconocidos hace 50 años.
Los principales científicos de investigación han demostrado una relación directa entre estas enfermedades y los alimentos que comemos.
Su conclusión casi unánime es que simplemente no conseguimos suficientes nutrientes necesarios hoy en día para una vida larga y saludable.
Su conclusión es ahora soportado por la AMA. Para superar las deficiencias de su recomendación es añadir suplementos nutricionales de la dieta diaria de todos.
Si bien los suplementos nutricionales más comúnmente reconocidas son las vitaminas, muchos más nutrientes se clasifican como suplementos nutricionales. Ellos incluyen:
1) Minerales,
2) Aminoácidos,
3) Las enzimas,
4) ácidos grasos esenciales,
5) Fibra
el problema básico es que la única fuente de estos nutrientes que son absolutamente esenciales para nuestra salud y bienestar es el alimento que comemos.
la principal fuente de vitaminas, minerales y aminoácidos que nuestro cuerpo necesidad de una buena salud provienen de nuestros suelos agrícolas. Hoy en día estos son tan agotado de nutrientes que, sencillamente, no obtenemos lo que necesitamos.
Además de eso, la forma de cocinar los alimentos destruye las enzimas que podrían estar disponibles. Toda cocción por encima de 119 grados F destruye las enzimas.
La conclusión es que nuestra comida ya no es capaz de proporcionar los elementos esenciales que nuestro cuerpo necesita.
Una gran parte de los estadounidenses reconoce alguna deficiencia de vitaminas o minerales. Más del 43% de los estadounidenses tomar algún tipo de suplementos nutricionales y este número está creciendo a medida que la población envejece.
Uno de los principales factores que impulsan este es que "simplemente no sentir". Nos sentimos cansados, deteriorada, agotado.
Nosotros no necesariamente sabemos por qué nos sentimos de esta manera pero tomar una vitamina parece mejorar la condición.
Mayoría de las veces nuestra elección de vitamina se basa en alguna publicidad que parecía abordar y describir los síntomas.
Hicimos derecho al darse cuenta de que teníamos una deficiencia nutricional. Por desgracia, es probable que no fuimos lo suficientemente lejos en nuestra solución.
Debido a que todos nuestros nutrientes provienen de la misma fuente, los suelos de nuestras granjas, es realista creer que nuestra alimentación es deficiente en un solo uno o dos nutrientes?
nuestro gobierno, nutricionistas, investigadores científicos nutricionales, y ahora la AMA están todos de acuerdo en que nuestra comida ya no puede proporcionar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Todo recomiendan tomar suplementos nutricionales de la dieta sobre una base diaria.
Es hora de que volver a pensar en nuestro enfoque de suplementos nutricionales. Si aceptamos que nuestra comida es deficiente en nutrientes, hay que reconocer que es deficiente en la mayoría de los nutrientes.
seleccionar y escoger vitaminas específicas no es la solución. Sólo un suplemento nutricional completo proporcionará todos los nutrientes que necesitamos para mejorar nuestra salud y llevar una vida larga.