La palabra aromaterapia se deriva de las palabras griegas para especias y tratamiento. En estos días, el aroma tiene un significado más general de la fragancia tan aromaterapia literalmente significa el tratamiento terapéutico con el uso de aromas.
De todos los cinco sentidos, se dice que el sentido del olfato para tener el efecto más directo sobre nuestro bienestar emocional. También hay muchos beneficios psicológicos y fisiológicos asociados con fragancias. Los olores de diversos aceites esenciales pueden promover la relajación, aliviar la depresión, reducir el estrés e incluso fomentar hábitos de sueño saludables.
Si usted está buscando el aceite adecuado para llevar sólo la fragancia directamente a su casa, o si usted está en busca de un aceite esencial para añadir a su colección de fragancias personales, estos aceites esenciales de aromaterapia ayudarán a levantar el ánimo y relajar la mente.
Si usted quiere conseguir una buena noche de sueño, o está buscando para relajarse después de un largo día de trabajo, es posible que desee para tratar de dejar caer una o dos cucharaditas de lavanda en el agua del baño por la noche. También se puede mezclar el aceite de lavanda con agua de rosas para un aroma fresco, calmante que puede utilizar en su cuerpo y ropa de cama. La lavanda también se utiliza en muchos productos de limpieza facial y naturales de la piel por sus propiedades antibióticas, y el aroma suave le ayudará a dormir tranquilamente durante toda la noche. Para aumentar el efecto, también es posible que desee tomar una taza de té de manzanilla después de su baño de lavanda para relajar los músculos y calmar el sistema nervioso.
Si usted está buscando para vigorizar a sí mismo por la mañana, el fresco aroma de bergamota o aceite de naranja es seguro que ayudará a levantarse y mejorar su estado de ánimo. El sabor a fruta, aroma cítrico de estos aceites esenciales de aromaterapia aumentará el flujo de sangre en el cuerpo, y le ayudará a sacudirse el sueño en cuestión de minutos. Usted puede utilizar el aceite en la ducha, y puede incluso mezclarlo con su champú o acondicionador favorito para que pueda llevar el aroma contigo todo el día.
Si desea asegurarse de que usted esté alerta y capaz de concentrarse durante todo el día, jabones líquidos y jabones hechos de aceite esencial de menta sin duda hará el truco. Menta también se usa en forma de té para ayudar a limpiar el tracto digestivo, y puede mejorar la función cerebral casi inmediatamente.
Si está utilizando aceites esenciales de aromaterapia para fines de curación, aceite de jengibre ayudará. El jengibre es conocido por ayudar al cuerpo a deshacerse de la mucosidad tóxica, y el aceite de la raíz de jengibre ayudará con confusión mental o la depresión que a veces se produce cuando no se siente bien. El aceite de eucalipto se utiliza también para las personas con presión en los senos grave y alergias, y se puede utilizar en un humidificador para purificar el aire y abrir las vías respiratorias. aceite de árbol de té se puede utilizar para ayudar a curar los resfriados y las infecciones en el cuerpo, e incluso se ha utilizado como un tratamiento eficaz del acné
Para saber mucho más acerca de los beneficios del uso de los aceites esenciales terapéuticos, visite http.: //www.healthylivinganswers.com/aromatherapy/donde se puede encontrar esto y mucho más, incluyendo más usos para aceite esencial de lavanda