If no eran conscientes de ello, la enfermedad de Crohn 抯 es una enfermedad incurable cree que se desarrolla a partir de una respuesta autoinmune hiperactiva por el cuerpo. En pocas palabras, esto significa que las defensas del organismo 抯 son, básicamente, dando vuelta en el cuerpo y atacarla. La batalla con Crohn 抯 se libra en el tracto digestivo, especialmente en el colon. A través de la investigación y la experiencia de los enfermos de Crohn 抯, se ha demostrado que la dieta juega un papel importante en la aparición y posterior control de los disease.People que viven con la enfermedad de Crohn 抯 a menudo tienen que modificar sus dietas. Para muchos, esto puede ser un verdadero dolor en el cuello. Los alimentos que disfrutó una vez regularmente podrían ser ahora imposible comer. Tener la enfermedad de Crohn 抯 no significa que tenga que dejar de disfrutar de la comida, sin embargo, es posible que tenga que elegir cuidadosamente que comer.El manera lo que los cuerpo se ocupa de Crohn 抯 es diferente para cada persona. Algunos pueden ser capaces de tolerar los alimentos que otros no pueden. Básicamente, se necesita un enfoque de ensayo y error. Una de las sugerencias expertos Crohn 抯 han expresado para las personas con la enfermedad es mantener un diario de alimentos. Un seguimiento de lo alimentos que consume a diario y las reacciones posteriores de su tracto digestivo. De esta forma si se notan síntomas de su enfermedad de Crohn 抯 a actuar hasta que pueda identificar el alimento que pueda haber causado. En el futuro, se puede evitar que los alimentos y por proceso de eliminación, saber qué alimentos puede tolerar y los demás que cannot.There es también una lista general de alimentos para comer y alimentos que debe evitar. Como se dijo anteriormente, esto no es una guía definitiva, pero las sugerencias son apropiadas para la mayoría de las personas que sufren de Crohn 抯 Si usted tiene la enfermedad de Crohn 抯, la planificación de una dieta es muy importante. Lo mejor es comer una dieta equilibrada, de los cuatro principales grupos de alimentos. Algunos de los alimentos que son generalmente tolerable para los enfermos de Crohn 抯 incluyen frutas y verduras frescas, en particular aquellos con alto contenido de fiber.Furthermore, por comer salmón, atún y otros tipos de pescado, el cuerpo puede obtener ácidos grasos omega-3 valiosos que pueden también ayuda. En lugar de comer comidas masivas unas pocas veces al día, trate de comer comidas más pequeñas con el fin de dar a su tracto digestivo del margen de maniobra para operar sin ponerlo bajo mucha presión. Comer gran cantidad de proteínas, hidratos de carbono complejos, y alimentos ricos en potasio para mantener el sistema en equilibrio. Es también importante que beba mucha agua para mantener sus hydrated.Foods del cuerpo que deben ser evitadas generalmente incluyen aquellos ricos en contenido de grasa, alimentos procesados, comidas rápidas, muchos productos lácteos, productos azucarados, el alcohol y la cafeína. Obviamente, el más saludable la dieta de su seguimiento, mejor será para su cuerpo para hacer frente a Crohn 抯 Disease.Crohn 抯 es una enfermedad inconstante. Es importante que se tome un enfoque agresivo para encontrar maneras de estructurar su dieta para que no aumenta las posibilidades de tener sanamente llamarada ups.Eating, ejercicio y de trabajo para permanecer son las mejores maneras de ir libre de estrés. Recuerde, usted es lo que come? Un comunicado que es aún más importante cuando se trata con enfermedad de Crohn 抯.