Realmente eres lo que comes. También está muy afectada por el estilo de vida que vive. Cada elemento que entra en su boca se digiere y se reconstruyó en sus células vivas para su uso. Si bien es cierto que todo se divide en bloques de construcción necesarios para la vida en general (como el azúcar, grasas, proteínas, etc.), la calidad de lo que come realmente afecta a su estado de salud cada una de sus células son. Una dieta alta en alimentos procesados, azúcares, grasas, productos químicos, aditivos, conservantes y nutrientes de baja calidad es más difícil para su cuerpo para procesar y conduce a la construcción de células de menor calidad. Si rara vez hace ejercicio, experiencia de alta tensión, no dormir bien o lo suficiente, y no participan en las actividades de ocio favoritas, esto también hace hincapié en el cuerpo y reduce su eficacia en mantener el equilibrio y la salud.
Puede ser difícil en la actualidad 抯mundo para encajar en todo lo que es propicio para una vida óptima. Faltan uno o dos pasos de vez en cuando por lo general no será un problema, ya que su cuerpo es muy resistente y hecho para trabajar en condiciones menos que óptimas para un tiempo. Muchas personas toman ventaja de esto, sin embargo, y llegan a la conclusión de que puesto que viven de la manera que lo hacen y no hay signos de la enfermedad han aparecido hasta el momento, que están viviendo lo suficientemente bien. Se puede tomar días, meses o años para los diversos signos de cuerpo 慸 se-estar? A comenzar a aparecer. En el momento en que aparecen estos signos, se puede llevar lo mismo para revertir el daño, si es posible reversión. La clave es la prevención. A pesar de que es casi imposible prever exactamente qué medidas de prevención deben tomarse para cada individuo, existen métodos generales de prevención que se pueden incluir en un estilo de vida saludable que son útiles para protegerse de la mayoría de las quejas más comunes.