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Usted puede evitar la sinusitis

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Imagínese no ser capaz de apreciar la belleza de un nuevo día 卆 nd ser lo suficientemente mal humor no llevarse bien con sus compañeros de trabajo conversaciones de buen carácter 卭 R no ser capaz de unirse a un amigo especial? en una fecha --- Todo a causa de la sinusitis!
Sin embargo, sólo puede tener una comprensión adecuada de lo que es la sinusitis y la forma en que se debe trazar el alimento adecuado y otros ejercicios saludables para que usted pueda poner fin a su miseria.
Hay diferentes grados de sinusitis, con diferentes causas? Sinusitis aguda es a menudo causada por infecciones virales o bacterianas de la nariz, garganta y el tracto respiratorio superior, o de una infección dental subyacente. La sinusitis crónica puede ser causada por el crecimiento dentro de la nariz, lesiones de las mucosas nasales huesos, el tabaquismo y otros vapores irritantes y olores. Mientras tanto, la sinusitis alérgica puede ser causada por la fiebre del heno, alergias a los alimentos o los malos hábitos alimenticios.
Al conocer este tipo de sinusitis, también nos saber qué medicamentos tenemos que tomar, cuidado con la ingesta de alimentos y otras actividades que podríamos hacer con el fin de evitar contraer sinusitis.
en primer lugar, tenemos que recordar qué alimentos pueden causar o agravar los problemas de sinusitis. La leche y otros productos lácteos, azúcares, alimentos grasos, la falta de vegetales verdes son los alimentos que forman la mucosidad. Usted debe aprender a controlar la ingesta de estos grupos de alimentos si ya se encuentra en el inicio de las infecciones graves de los senos paranasales. alergias a los alimentos comunes como el trigo, huevos, cítricos, maíz y mantequilla de maní también pueden causar problemas de sinusitis.
enfoques nutricionales naturales son también implicaban. Se? S hora de tomar muchos líquidos, especialmente agua. Un vaso de jugo de limón y agua a primera hora de la mañana también puede ayudar a diluir la mucosidad.
Intenta Linda Rector Página 抯 de 3 días de dieta líquida moco limpieza en la vida sana. Una de agua a corto rápido o una dieta muy ligera? Involucrando frutas y caldo de verduras también puede aplicarse en su caso, según la recomendación de Burton Golberg Grupo en la medicina alternativa.
Si usted está más acostumbrado en los suplementos de vitaminas /minerales, aquí hay varias recomendaciones para un respaldo inmunitario: vitamina C: 500 mg cada dos horas; Los bioflavonoides: 1000 mg por día; Vitamina A: 5000 UI por día; El beta-caroteno: 25.000 UI por día; Vitamina E: 400 UI por día; Zinc:. 30-50mg por día
medicinas botánicas para problemas de sinusitis también pueden ser tomadas como bromelina (250-500mg entre comidas). hierbas eficaces a los senos claros incluyen: consuelda /alholva comprime; té de fenogreco /tomillo; té de la efedra como broncodilatador; extracto de lobelia, y rábano picante. También puede probar cónica púrpura, flores de saúco y la raíz del empuje.
Para la función inmune total equinácea, sello de oro, germanio y el ajo puede ser útil, Vea algunas tiendas de alimentos naturales que venden estas preparaciones a base de hierbas de sinusitis pre-hechos.
Hay otras formas agradables en el alivio de problemas de sinusitis, como tomar una sauna caliente durante 20 minutos al día. Los líquidos calientes y vapor la cara y la cabeza con el eucalipto pueden aliviar la congestión y la presión en los senos.

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