1. Si corto un melón por la mitad y comer la mitad y la otra mitad lo puse de nuevo en la nevera durante 2 o 3 días, cuando vuelva a comer va a tener la misma cantidad de vitamina C como la primera mitad Comí ? (A) Sí o (b) No. 2. ¿Es la cocción en ollas de aluminio sana? (A) Sí o (b) No.3. ¿Debo evitar el sol a toda costa? (A) Sí o (b) No.4. ¿Cuál de estos tipos de leche es más saludable? (A) leche cruda, (b) la leche caliente, (c) pasteuriza la leche entera, (d) la grasa milk5 libre. Si voy a utilizar el azúcar, que uno de éstos se debe usar? (A) de azúcar en polvo, (b) el azúcar blanco, (c) el azúcar en bruto, (d) sugar.Answers refinado marrón: 1. ¡¡¡NO!!! El contenido de vitamina C de frutas y verduras se pierde a un ritmo extremadamente rápido una vez que las fibras vegetales se han cortado o magullado. Se destruido por el oxígeno que entra en contacto con, así como con el calor si se cocina, el frío si está congelado durante más de 2 meses e incluso el agua agota la vitamina C a partir de frutas y verduras, ya que es un agua vitamina soluble. Con el fin de preservar el contenido de vitamina C de las frutas y verduras que debe comer tan pronto como usted los corta. Si el tiempo es demasiado caliente para ser almacenados en el refrigerador hasta que esté listo para comer. Si está preparando un plato de tratar de hacer las cosas bien antes de servir y cortar las frutas en trozos más grandes, que preservarán más de la vitamina. Si usted está cocinando verduras ricas en vitamina C, como el brócoli o pimientos verdes, la mejor manera de preservar la vitamina C es al vapor o cocinar en tan poca agua como sea posible y durante el menor tiempo. Además, cacerolas de hierro fundido destruir la vitamina C. 2. No. El aluminio tiene por productos que son extremadamente peligrosos. Uno de ellos es el alumbre, que actúa como un irritante, especialmente en el estómago. Esto a su vez provoca trastornos de la digestión y la eliminativos funciones del cuerpo. acetato de aluminio, otro por producto, es un líquido de embalsamar estándar, y sin embargo, acetato de aluminio es precisamente lo que se fabrica cuando el vinagre se coloca en una olla de aluminio. La combinación de acetato de aluminio y cloruro de aluminio, que se forma fácilmente mediante la adición de sal al vinagre en un utensilio de aluminio, es un disinfectant.When mortal se cocina en ollas de aluminio, una cantidad considerable de este metal entra directamente en el torrente sanguíneo y es llevado a todos los órganos de nuestro cuerpo. Los efectos tóxicos se acumulan día tras día, ya que comer más y más alimentos preparados de esta manera. Si bien la cantidad de cada día puede ser pequeño, el total puede ser extremadamente peligroso para nuestra salud, afectando progresivamente nuestro sistema reproductivo, sistema nervioso, corriente de la sangre y el corazón. Por lo tanto, no cocinar en ollas de aluminio! 3. No. El sol es una maravillosa fuente de energía y la salud, aunque podría ser una fuerza peligrosa y perjudicial cuando no se tratan de manera inteligente. La exposición excesiva al sol puede provocar quemaduras dolorosas, incluso fatales, grietas en la piel, hemorragias, dolores de cabeza, mareos y trastornos nerviosos. Estos son algunos consejos para ayudarle a obtener todos los beneficios positivos del sol tiene para ofrecer: (1) El hombre no estaba destinado a estar directamente bajo los rayos del sol. No sólo porque dicha exposición directa puede ser perjudicial, sino también por las cualidades curativas del sol mejor se pueden encontrar cuando se combina con la vida vegetal que nos rodea. Trate de tomar la luz del sol a través de los árboles o cubrirse con hojas húmedas. (2) No baño inmediatamente antes de tomar el sol o que no será capaz de absorber adecuadamente la vitamina D, ya que los aceites de la piel son lo que le ayuda a obtener esta vitamina del sol. (3) No más de media hora de luz solar en un momento dado es capaz de ser absorbido y utilizado por el cuerpo. (4) El bronceado es en realidad la naturaleza 抯 dispositivo de seguridad, que filtra los rayos nocivos del exceso de sol. Esto no quiere decir para evitar el sol por completo. Para obtener la energía del sol, debe sentir su calor. 4. La leche cruda. El proceso de pasteurización de la leche no sólo mata los gérmenes de enfermedades, sino que también destruye las bacterias que la leche agria, tal como Pasteur destruyeron originalmente los microbios que resultó vino a vinagre. Por lo tanto, pasteurización de la leche ayuda a mantener fresco por más días, que en realidad es su principal ventaja. La pasteurización no confundiría la mayoría de la gente en cuanto a su valor si tenía un nombre más obvio, como "punto de ebullición". La mayoría de la gente sabe lo que hace a ebullición valores de los alimentos. Las vitaminas se desvitalizado o totalmente destruidas por ebullición. En particular, la vitamina C es sensible al calor y gran parte de esta vitamina se pierde a través de la pasteurización. Además de su contenido de vitamina inferior, leche cocida es mucho menos fácil de digerir que la leche cruda. Por esta razón, muchos médicos prescriben la leche cruda para estómagos sensibles jóvenes. 5. El azúcar sin refinar. El azúcar natural o crudo, en contraposición a la materia blanca común que se utiliza en todas partes, es un buen alimento. Aspirado directamente de la caña, que es un alimento delicioso y se echa en falta algo si usted nunca ha probado la caña de azúcar. El azúcar en bruto extraída de la caña es una sustancia marrón, de guijarros que contiene muchos minerales naturales de valor para el cuerpo. El azúcar blanco granulado, en polvo o incluso el azúcar moreno refinado, que no se debe confundir con el producto en bruto, no tiene ningún valor para el cuerpo humano que no sea las calorías con la que nos suministra. Dado que todos los alimentos que son altos en contenido calórico y bajo contenido de otros nutrientes, minerales y vitaminas, son casi inútiles para nosotros, sería la mejor manera de eliminar el azúcar procesado de la dieta por completo. Además, la miel y las melazas también son buenos sustitutos de azúcar refinada.