TIP!
Si hay una opción en la materia, evitar tener grandes alfombras o alfombras de área en su hogar. La eliminación del 100% de los alérgenos de alfombras y moquetas es casi imposible, lo que significa ácaros, polen y otras partículas estarán esperando con cada paso que das.
El verano puede ser casi imposible disfrutar de las personas que sufren de alergias al aire libre, tales como alergias al polen y de la hierba. Usted no tiene que convertirse en un recluso mientras todos los demás es la diversión en el sol. Sigue leyendo para aprender maneras para lidiar efectivamente con las alergias.
Filtro Hepa
TIP!
Mientras que las pruebas de alergia son una buena manera de determinar qué alérgenos le afectarán, estas pruebas no se puede determinar la cantidad de esos alergenos le afectarán. Usted puede aprender de la prueba de que el polen es un alérgeno que le afecta.
Cuando es muy bonito por fuera, es posible que desee abrir las ventanas para que no tiene que gastar un montón de dinero enfriar el aire. Pero, al hacerlo podría agravar sus alergias. Usted debe tratar de encontrar un filtro HEPA para poner en su AC. Este tipo de filtro es ideal para capturar multitudes de esas partículas de alérgenos. El filtro HEPA es una gran manera de asegurarse de que puede respirar con facilidad en su propia casa.
TIP!
A combatir las alergias bronquiales, asegúrese de que mantenerse hidratado. A menos que tome en líquidos adecuados, puede experimentar sequedad e inflamación de las membranas mucosas.
La ducha y lavar el cabello antes de ir a dormir. Durante todo el día, vas a acumular una gran cantidad de diferentes sustancias en la piel, como el polen, los ácaros del polvo y la caspa, lo que podría causar una reacción alérgica en la noche. Una ducha larga no es necesario, sólo tiene que limpiarse para evitar cualquier reacción negativa.
Los ácaros del polvo
TIP!
Si está recibiendo los síntomas de alergia, ver lo hora del día que se produzcan. La concentración de polen es máxima entre las 5:00 A.
entrar en contacto con los ácaros del polvo es inevitable. Como se podría esperar de su nombre, puede encontrarlos cavado hondo en sus almohadas o colchones, ya que sacian de células de la piel que se han desprendido. Ellos no pueden ser vistos con facilidad, pero están ahí y contribuyen a las alergias en algunas personas. Crear un ambiente hostil para los ácaros mediante la compra de cremallera casos hipoalergénico y fundas para almohadas y el colchón. A continuación, lavar la ropa de cama semanal en agua caliente, el agua caliente mata a los ácaros del polvo.
TIP!
Mantener su coche limpio y sus ventanas cerradas puede salvarlo de algunos posibles desencadenantes de la alergia. Con todas las rejillas de ventilación cerrados, su acondicionador de aire puede ayudar a eliminar los alérgenos y mantenerse libres de síntomas.
Además de evitar por completo los alergenos conocidos es una forma en que se puede gestionar con eficacia sus alergias, no es una solución muy práctica . Después de todo, ¿quién quiere evitar mascotas y parques para el resto de su vida? Vive la vida más fácil al aprender cuáles son sus opciones, a partir de la información contenida en este artículo. Alergias síntomas no son algo que usted tiene que vivir. Puede tomar las riendas y no tenga dominio de su vida.