¿Está uno vegetariano quedarse atascado en una meseta de pérdida de peso? No estas solo; muchos otros vegetarianos hacer frente a la misma cosa. Imagínese que usted ha cambiado de engorde del procesado de alimentos a la dieta vegetariana pérdida de peso vegetariana. Has perdido algunas libras al principio, pero luego se detuvo y no hay más pérdida de libras. Usted todavía tiene un poco de grasa del vientre que perder. Obviamente, usted no está lograr una pérdida de peso efectiva vegetariana. Lo que en realidad ha ido mal? Por qué no pueden los vegetarianos con sobrepeso a perder más peso? Antes de entrar a por qué los vegetarianos no pueden bajar de peso, creo que primero deberíamos echar un vistazo rápido a lo que provoca el aumento de peso. Convertirse en un vegetariano no garantiza que usted va a perder peso. Cuando se comen alimentos vegetarianos más refinados, procesados, ganas libras debido a su alto contenido de azúcar, alto contenido de sal y alta en grasas, por supuesto, además de otros aditivos químicos (añadido para mejorar el color y sabor) que deterioran su cuerpo y el gatillo metabólica disorder.Upon aprendizaje que, a su vez inteligente y que comience la transición a los alimentos vegetarianos naturales integrales para una buena salud y, por supuesto, para ayudar a perder peso. Si, funciona. Pero después de perder algunas pulgadas en su vientre y derramamiento de hasta 40 libras, el motor de la quema de grasa se detiene de repente. Hey, usted todavía tiene un poco de grasa para quemar el estómago. Sin olvidar los muslos y las nalgas también. Pero se detiene la pérdida de grasa? ¿Por qué? Después de un intercambio de información con estos vegetarianos con sobrepeso que no pueden esperar a perder más peso, descubro el único tema que les ha estado molestando desde que eran jóvenes, e incluso convertirse en no parecía un vegetariano que cambiar mucho. Es decir, que no les gusta comer vegetables.What ha de comer menos de verduras tiene que ver con la meseta de la pérdida de peso? Escucha, los vegetales pueden purgar con eficacia las toxinas de su cuerpo. Estas toxinas pueden haberse acumulado durante esos momentos en los que estaba felizmente disfrutando de su "sabroso" alimentos procesados envasados. Su cuerpo requiere un amplio espectro de nutrientes para lavar las toxinas por completo, antes de su motor para quemar grasa puede ejecutarse en el depósito lleno. Así, dejando verduras fuera de su dieta de pérdida de peso o comer menos de la misma puede sesgar su pérdida de peso vegetariana plan.Simple solución adecuada para evitar la pérdida de peso PlateauBy cierto, ¿qué te hace temblar en el consumo de verduras? Su sabor, olor verde o que simplemente no les gusta el color de hoja verde o la forma de mirar? Sean cuales sean sus razones pueden ser, usted quiere perder peso como un vegetariano y romper meseta de pérdida de peso, usted debe tratar de aumentar la ingesta de que Veggie. Aquí os muestro una punta para lograr que aún evitando la activación de su aversión por los vehículos en las mismas verduras time.Blend en su batido de frutas en un (a fruta vegetal) proporción de 4: 2. De esta manera usted no tendrá que soportar el olor "verde" o sabor, pero sin embargo, llegar a saborear la bondad de alimentos para bajar de peso de la madre naturaleza. He aquí una receta de muestra para ayudarle a comenzar fuera: Vegetariana pérdida de peso Smoothie- 2 tazas de mantecosa lettuce- 1 carrot- 2 banano- 1 de mangos 1 taza de strawberries- 1 taza de waterNow, esta receta es muy abundante debido a su alto dietética fibra. Se puede comer como una comida completa para el desayuno o la cena. Y usted debe cambiar los ingredientes de cada día y poco a poco la relación de 3: 2 de manera que obtendrá un equilibrio de diversos nutrientes de diferentes mezcla de alimentos. Ta-da, un simple consejo para ayudar a cualquier vegetariano que no come mucho vegetal para romper meseta de pérdida de peso. Ahora, está perdiendo peso como un vegetariano difícil? No si conoce los trucos.