¿Tiene convertirse en una garantía vegetariana que la pérdida de peso? Vamos a ejecutar a través de algunos de los mitos comunes de pérdida de peso por lo que muchas personas pensaban que la dieta vegetariana es la mejor manera de perder peso. Y entonces me voy a mostrar lo que puede hacer para bajar de peso de manera efectiva sin sacrificar su estilo de vida vegetariano. Que va a ser fácil. No worry.Vegetarian pérdida de peso Mito#1 - Usted perderá peso por ir VegetarianAre que pensar como la mayoría de la gente cuando se convirtió en el primer vegetariano? Mira su vientre, nalgas y muslos ahora, ¿es verdad? ¿Se convirtieron incluso más gordo que antes? Ha hecho más evidente la celulitis? Algunos consumidores de carne tienen sobrepeso, pero después de que van vegetariano, su tamaño hacen saltar aún más. Por lo tanto, si usted es un vegetariano o no, no significa que va a perder peso de manera eficaz, lo que nos lleva a la siguiente myth.Vegetarian Peso Pérdida Mito#2 - Usted puede comer todo lo que quiera, porque los alimentos vegetarianos vientre está bajo CaloriesIf esto es verdad, entonces Mito#1 se convertiría en cierto ya. Todo depende de lo que come. Si usted come alimentos envasados vegetariana procesado impregnada de azúcar, sodio y grasas saturadas malas, ¿cómo se puede esperar no tener su grasa del vientre falló con un globo vegetariana pérdida de peso Mito#3 - Una dieta vegetariana es más saludable que una DietHonestly Carne-atado , no se va a peor por el consumo de una dieta vegetariana que continuar con la bacteria cargada, dieta de carne toxina-cargado para bajar de peso. Sin embargo, no se debe dar por sentado que todas las dietas vegetarianas son saludables. Debido a que no son saludables, que puede destruir su cuerpo y causan trastorno metabólico, es por eso que aumente de peso fácil! Datos acerca de la pérdida de peso vegetariana MythsIt era cierto que el consumo de la dieta vegetariana tiende a promover la pérdida de peso. Pero ya no con tantas convenientes tiendas de alimentos vegetarianos y puestos brotando alaba a los beneficios de la dieta vegetariana, cuando están, de hecho, la venta de alimentos grasos vegetarianos tan alto en azúcar, grasa y sodio que son demasiado tóxicos para su cuerpo para llevarlo .my consejo para usted es, hacer su elección de alimentos con prudencia. Evitar los alimentos procesados lo más que pueda. Pero si no se puede evitar debido a la naturaleza de su trabajo o su estilo de vida no lo permite, a continuación, tratar de comprar alimentos procesados que contienen como baja en sodio y azúcar a medida que can.The mejor manera de perder peso como vegetariana es preparar a su propias comidas vegetarianas, y comer un montón de alimentos integrales que contienen valor nutritivo en su mejor forma natural tales como frutas y verduras frescas, frutos secos y semillas, granos enteros, legumbres, etc. Ah, y no se olvide de participar en ejercicios por lo menos 3 veces un week.In pocas palabras, comer alimentos vegetarianos enteros naturales y moverse más, y si no se pierden peso de forma vegetariana fácilmente.