Recibir un diagnóstico de cáncer de mama es una de las cosas más miedo que una mujer puede learn.We sabe mucho acerca de él porque la información sobre el cáncer de mama es en apenas alrededor de la revista de todas las mujeres, además de artículos de concienciación en los papeles y una cantidad asombrosa en el Internet. Sin embargo, todavía se trata de un intestino desgarrador momento en que encuentre usted es uno de los statistics.There es si la vida después del cáncer de mama. No tiene que ser todo pesimismo, pero puede que no sea la vida como usted lo sabía! Tengo la camiseta 揑 sobrevivió el cáncer de mama? Y aunque mi camino no puede ser el camino correcto para usted, cualquier historia de supervivencia da esperanza y aliento, así que aquí está mine.I sintió el bulto doloroso, y se precipitó fuera para una mamografía. (O debería ser eso, sentí el bulto y se precipitó por una mamografía doloroso?) De todos modos el diagnóstico fue que era probablemente un quiste. Esto al menos me dio alguna esperanza en el tiempo entre el diagnóstico y operation.It, aunque era un cáncer, y lo suficientemente pequeño que no tenía que perder mi pecho. El cirujano hizo quitar una glándula linfática como medida de precaución, algo que no creo que ahora lo hacen menos que sea necesario. El cirujano me dijo que pensaba que había eliminado todo el cáncer y no debería volver. Sin embargo, sí hay siempre una ut 揵? Como medida de precaución que debería tener la radiación treatment.I habló de esto con mi marido, y decidimos que no estaba preparado para recibir el tratamiento. Si el cirujano pensó que había eliminado todo el cáncer, que era lo suficientemente bueno para mí. Sólo quería seguir con mi vida. Nos hacían pensar sin embargo que iba a tratar de hablar conmigo, o incluso intimidarme a tener el tratamiento de radiación. Me sorprendió mucho después, cuando el cirujano dijo, 揥 ell si usted no piensa que va a ayudar, entonces no!? A continuación, pasó a explicar un poco del poder de la mente, y cómo la actitud juega un importante participar en la recuperación process.Off el gancho, no un poco de ella.揈 ncluso si usted no tiene el tratamiento de radiación,? Dijo el cirujano, 搚 ou aún debe tomar el tamoxifeno, sobre todo porque su familia tiene un historial de cancer.?I había leído un poco sobre este fármaco, y se horrorizó al pensar yo estaría tomando por el resto de mi vida! Volver a las discusiones con mi marido, (Este apoyo es muy valioso, por lo que si usted no tiene este tipo de apoyo en su vida, conseguir un entrenador) y una gran cantidad de investigación. La respuesta para mí fue un rotundo 揘 o? Me gustaría probar otras maneras de mantener el cáncer en bay.Not mucho después de regresar a casa, cogí una infección, y terminó de nuevo en el hospital. Era algún tipo de neumonía y finalmente fue puesto bajo control con fuertes dosis de antibióticos. Estaba muy débil y sentía peor de lo que había después de la operación de cáncer. El cirujano me animó explicando que una operación a menudo debilita el sistema inmunológico, por lo que me llamó la infección. Ahora, habiendo luchado si fuera poco, mi sistema inmunológico estaba en buen estado de funcionamiento, por lo que debe esperar para hacer una completa recovery.During mi convalecencia tuve tiempo de pensar en el cáncer de mama, lo que había causado, y cómo evitar que vuelva a ocurrir . Yo era y todavía estoy convencido de que fue causada por el estrés. El cirujano me había contado el tiempo que el cáncer se había ido creciendo, y se sorprendió de que no era bigger.The crecimiento temprano del cáncer relacionado con un período muy estresante de mi vida. Durante ese tiempo también había sufrido apagones, que sólo me pasan cuando estoy muy estresada. Sin embargo, una vez que había pasado este período, pasé por una fase tranquila durante el cual creo que el cáncer se mantuvo inactivo. La profesión médica argumentará que no tengo pruebas, pero creo que en un futuro próximo vamos a llegar a comprender mucho más acerca de cómo el estrés afecta el cáncer y nuestra vida en general.At este tiempo había estado casado unos treinta años, y como he dicho que mi marido era un gran apoyo, por lo que sentarse juntos y discutieron maneras de hacer que nuestra vida libre de estrés. Como la mayoría de las parejas con una casa y 1,5 hijos, habíamos decidido ir a la plena Monty y tienen 2, y la deuda que iba con ella. Los dos estábamos trabajando y capaz de servir la deuda, pero siempre había algo que me preocupaba, así que hicimos ser libre de deuda de nuestro número uno priority.I también se veía en mi dieta, siendo un no fumador era una ventaja, pero supuse podría estar comiendo alimentos más sanos. Corté las galletas y pasteles reemplazar estos con frutas y nueces que podía picar entre horas. También he aumentado la variedad de verduras en las comidas y el número de veces que tuvimos la carne roja. Sí soy un creyente; si estamos destinados a ser vegetarianos, entonces tendríamos un sistema digestivo diferente. Si usted no come carne porque no te gusta matar a los animales, entonces debería echar un vistazo más de cerca a la naturaleza, también debe preguntarse si las plantas tienen sentimientos. Nuestra dieta es demasiado importante como para tener fads.I amor a pie, pero en esta etapa de mi convalecencia, sólo tenía la energía para caminar a la casilla de correo, por lo que comenzó un régimen de ejercicios de piso simples, tales como abdominales, para construir mi fuerza. Esto se convirtió en una rutina de la mañana que aún sigo .y por supuesto a pie es uno de los mejores ejercicios que puede do.In mi investigación hacia una vida sana, he leído un montón de libros, uno de ellos, 揧 ou puede sanar su vida? Por Louise Hay, hizo un gran impacto en mí. Seguí adelante con algunas de las sugerencias y mire a la vida desde una perspectiva diferente. Tomé la meditación y me quedé sorprendido de lo bien que me hizo sentir. Yo era capaz de relajarse y dejar que mis cuidados levantar de distancia, mientras que mi cuerpo se sanó itself.Happiness y satisfacción contribuyen a nuestra tranquilidad. Mi marido y yo decidimos que no estábamos muy contentos con nuestra forma de vida, así que lo cambiaron. Nos habíamos llevado prácticamente a nuestros hijos en los barcos que vivimos a bordo y en el crucero, pero en los últimos años de su escolarización que habíamos decidido pasar a tierra para darles la mejor oportunidad. Ahora tenían tanto para el hogar izquierda, para ir de viaje, por supuesto, no a uni como habíamos pensado, también podríamos volver a una vida que habíamos disfrutado y todavía anhelado. Están Resolviendo no nos conviene por lo vendimos y compramos otro yate y estamos cruising.We seguir adelante cuando el estado de ánimo nos lleva y el dinero lo permite, tenemos una actitud muy relajada hacia la vida y mantener nuestros niveles de estrés bajo. Camino mucho, dormir lo suficiente, comer una dieta equilibrada, meditar y disfrutar de la vida. ¿Va a mantener el cáncer a raya? No sé, pero es ahora doce años desde mi op y nunca he sentido el cáncer better.Breast me hizo ver la vida de una manera diferente, y por eso estoy agradecido.