Cuando el normalmente transparente cristalino del ojo tiene una opacidad indolora, se llama catarata. Si no se trata a tiempo, provoca ceguera. El tratamiento quirúrgico puede, sin embargo, la cura en el tiempo. La mayoría de las personas mayores de 60 años sufren de alguna opacidad del cristalino. Sin embargo, se pueden prevenir o tratar los mismos siguiendo los remedios caseros simples abajo
Si tiene cataratas o quiere evitar que, haga lo siguiente remedios caseros simples para hacerse cargo de la situación:.
Beba jugo de naranja?: el aumento de la ingesta de vitamina C reduce el riesgo de desarrollar cataratas. Se recomienda que se toma dos veces la cantidad diaria recomendada de vitamina C para proteger contra la aparición de cataratas. Eso significa que debe incluir 11/2 taza de fresas, 1 taza de jugo de naranja o 2 naranjas
Tomar beta-caroteno y vitamina E:.? La investigación ha demostrado que el aumento de la beta-caroteno y la ingesta de vitamina E ofrecen cierta protección contra catarata. Tener más de verduras de color naranja y amarillo como la zanahoria, la calabaza y las patatas dulces para el beta-caroteno y almendras, cereales enriquecidos, mantequilla de maní y semillas de flores de sol para la vitamina E.
Utilice gafas de sol o sombrero:? Cubriendo sus ojos por gafas de sol o sombreros mientras que hacia fuera en el sol ha demostrado reducir la incidencia de cataratas. Elija gafas de sol que tengan protección UV. No hay necesidad de gastar un montón de dinero en gafas de diseño. Usted puede comprar gafas de sol de las tiendas locales también
Aparte la vista de las radiaciones nocivas:.? Cada vez que estás cerca de un horno de microondas, horno o rayos x, siempre mirar hacia otro lado. Aunque muchos fabricantes afirman que sus microondas son seguros, siempre es mejor evitar mirarlos con el fin de proteger los ojos. Lo mismo es válido para los rayos X.
Controle sus hábitos de bebida:.? Tener bebidas ocasionales no dañarán sus ojos. Pero beber prolongada sin duda dañar sus ojos. Esto es porque el alcohol interfiere con los suministros nutricionales a las lentes y por lo tanto conduce a la formación de cataratas. Incluso los alcohólicos que tienen buenas dietas pueden tener cataratas debido a la interferencia del alcohol con el suministro de nutrientes al ojo
Dejar de fumar:.? La investigación ha demostrado que los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar cataratas que los no fumadores. sustancias tóxicas del humo de un cigarrillo dañan el núcleo de la lente y por lo tanto causan cataratas. Cuando deja de fumar, usted tiene el riesgo de desarrollar cataratas
Tomar analgésicos:.? Las personas que toman analgésicos como la aspirina, el ibuprofeno y el paracetamol tienen un menor riesgo de desarrollar cataratas. Esto se debe al hecho de que estos fármacos, la velocidad a la que su cuerpo utiliza la glucosa y menor el azúcar en la sangre, menor es el riesgo de desarrollar cataratas. Esta es también una de las razones por las que los diabéticos son más propensos a las cataratas.