Yoga se sabe para mejorar la salud en general, con todos los aspectos de la misma mejora algo, la mente, el cuerpo o espíritu. Sin embargo, la salud en general a un lado, el yoga se está convirtiendo en conocida por ser particularmente útiles para el alivio de enfermedades específicas. Una de estas enfermedades, la esclerosis múltiple, o MS, es un poco de un enigma médico, sin causas concretas y ningún supuesto cure.The concreto de EM es impredecible. Las cuatro categorías que se usan para clasificar el curso clínico de una persona con EM son: recurrente - remitente, progresiva primaria, secundaria-progresiva y progresiva-recidivante. En ausencia de una resolución, varias opciones de tratamiento deben intervenir para aliviar los lugares ms Carga en tantas vidas. La actividad física es muy importante para las personas con EM, y el yoga es ahora reconocido como un excelente medio de MS management.What es la EM EM es una enfermedad autoinmune en la que los ataques defensivos y el sistema inmunológico del cuerpo destruye el tejido graso, la mielina que rodea los nervios en el cerebro y la médula espinal. Estas vainas de mielina realizan la misma función como aislante alrededor de un cable eléctrico. Sin el aislamiento de mielina, los impulsos nerviosos desde el cerebro a cuerpo pueden hacer corto circuito y llegar a ser confuso, mal dirigidas, o ser completamente bloqueado. Los síntomas pueden incluir entumecimiento y /u hormigueo en las extremidades, debilidad, falta de coordinación y /o equilibrio, dificultades de la marcha, dificultad en el habla, visión borrosa o doble, intestinal y disfunción de la vejiga, vértigo y la intolerancia al calor. Si bien no se sabe con certeza por qué algunas personas padecen EM, se especula con su causa. Debido a que los que tienen familiares con EM se encuentran en un riesgo ligeramente mayor, se especula que puede ser algo genético. También parece haber un vínculo entre el lugar donde una persona vive como un niño y contraer la enfermedad en la edad adulta. Los que crecieron en climas más fríos, más lejos del ecuador que otras ubicaciones geográficas tienen más probabilidades de conseguirlo, lo que sugiere que puede poseer un vínculo ambiental. El riesgo también aumenta para aquellas personas que son de ascendencia europea occidental. Y, en este sentido, el riesgo es mucho mayor para las mujeres que en los hombres, con EM que infectan a tres veces más mujeres que males.How yoga ayuda? El yoga es un excelente medio de gestión MS si el individuo manifiesta poco o nada de signos externos de la enfermedad o si pasan la mayor parte de su tiempo en una silla de ruedas. La actividad física es muy importante para las personas con EM. Los beneficios de las posturas de yoga, ejercicios de respiración, y la meditación pueden incluir el conocimiento del cuerpo, así como una liberación de la tensión muscular, una práctica que le ayudará a mantener los músculos se atrofien y aliviar la espasticidad aumentado. El yoga también puede aumentar el equilibrio y la coordinación, la flexibilidad y la fuerza, el control de la fatiga, aumento de la tolerancia al calor, la mejora de la circulación y la respiración, la mejora de la función del órgano, mayor estado de alerta, una mejor gestión del estrés y el sentimiento general de bienestar. En 2003, la relación específica entre la EM y el yoga ayuda fue investigada en un estudio realizado por la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón. En este estudio, los investigadores trabajaron con 69 pacientes con esclerosis múltiple, teniendo algunos de ellos participan en el yoga, algunos de ellos participan en otros tipos de ejercicio, y algunos de ellos participan en ningún ejercicio en absoluto. Los investigadores concluyeron que las personas que participaron en las clases de yoga y ejercicio tenían una mejora significativa de la fatiga, una piedra angular de la EM progression.Because MS puede haber progresado más allá de la capacidad de una persona para participar en otras formas de ejercicio, el yoga es una buena opción, con una cierta capacidad de adaptación y versatilidad a la misma. Por ejemplo, para ayudar a equilibrar, plantea como la montaña y Guerrero se pueden utilizar con la ayuda de una pared en la que el árbol y el poses de Eagle se pueden utilizar con la ayuda de una silla. Muchas posturas son restaurativa, para ayudar a la persona que realiza a sentirse relajado y rejuvenated.Yoga también pueden beneficiarse de MS de varias otras maneras. Una forma es la potenciación de yoga ofrece, capacitar a las personas a tomar decisiones inteligentes acerca de otros factores que pueden ayudar a la EM. Uno de estos factores es la alimentación saludable. Debido a que es importante que las personas con EM comer comidas que son saludables y bien equilibrado, la elección de una persona en la dieta puede afectar en gran medida del grado en que la EM es debilitante. El yoga tiene una manera de llenar la mente y el cuerpo de una persona con las emociones constructivas, lo que les permite quieren hacer todo lo posible para aliviar los síntomas de la enfermedad. Hace que la gente consciente de sí mismo, lo que ayuda a darse cuenta de lo que es necesario tomar medidas para mantener bajo control la EM y ayudarles a realizar los quieren manera actions.Another yoga ayuda está perpetuando una actitud positiva, algo que puede resultar útil incluso cuando la medicina moderna falla. El yoga ayuda a la gente a mirar hacia adentro, se centra en las emociones positivas que tienen dentro de ellos y dando su interior siendo la capacidad de curar. Esto quita el foco de la enfermedad de la esclerosis múltiple, provocando que se afloje su agarre en el proceso. También ayuda a las personas a relajarse, estar menos estresados, y creen que la EM es una enfermedad que se puede mantener bajo control. De acuerdo con la creencia de que "el que cree que puede y el que piensa que no puede es derecho de cualquier manera" yoga hace que las personas más optimistas cuando se trata de su enfermedad y su vida en general..TWISTED es un estudio de yoga médica en el Centro de Medicina osteopática en Boulder, Colorado. Twisted integra las prácticas de medicina osteopática, el hatha yoga y la atención para enseñar equilibrio óptimo entre la salud física, mental y emocional. Su objetivo es educar y ayudar a la gente a vivir una vida saludable desde adentro hacia afuera. Los programas de rehabilitación ofrecen un amplio régimen de tratamiento para todo el ser, facultando a cada persona un respiro a la hora de estimular el potencial de curación natural del cuerpo 抯.