¿Qué es Zumba Zumba es la nueva clase de fitness de baile que está barriendo los estilos de baile mundo.Con varió de merengue y salsa de Bollywood y danza del vientre que se mezclan entre sí en una clase con una maravillosa? atmosphere.Zumba partido fue creado por Beto Pérez, de Columbia, que un día se olvidó de la música para su clase de aeróbic. Todo lo que tenía era una selección de CDs de música de su coche. Con esa mezcla de música de la clase Enseñó demostró ser muy popular y el resto se history.It se descubrió que una gran cantidad de personas se dejaron intimidar por el método tradicional de enseñanza de una clase de gimnasia. Así, en comparación a todas las clases de Zumba se enseña con mínima o nula gestión de colas verbal y sin presión por parte del instructor para realizar los pasos correctly.The personas en la clase sólo tiene que seguir los movimientos del instructor está haciendo, pero si no, no puede o hacer quiere hacer ese movimiento, todo lo que tienen que hacer es hacer su propia cosa, mantenerse en movimiento y tener fun fun fun! Zumba es adecuado para cualquier persona mayor de 16 años y es ideal para todos los niveles de aptitud y experiencia. Pero para las personas menores de que hay Zumbatomic. No hay código de vestimenta (Lycra no es obligatorio!). Sólo usa lo que se siente cómodo en pero tenga en cuenta que va a hacer mucho calor! Los mejores zapatos para usar son los que darán a su pie de apoyo (como un zapato de estilo aeróbico). Es mejor no usar un zapato que tiene demasiado agarre ya que esto puede causar presión en sus knees.People se les aconseja llevar una toalla y una botella de agua junto con ellos como se puede obtener muy caliente! Hay un descanso entre cada pista que permite que cada uno consiga una bebida rápida del agua antes de la fiesta continues.Finding una clase de Zumba cerca de usted: Con clases de Zumba® apareciendo por todas partes, las ciudades están empezando lentamente a temblar como si es golpeada por un terremoto, como personas shimmy, sacuden y giran a la fuerte música latina que es la aptitud de Zumba. Para encontrar las clases locales sólo hay que visitar la página web oficial de Zumba e ingrese su código postal o recientemente puesto code.Zumba ha llegado en Edimburgo, Escocia, y se toma de la ciudad por la tormenta! Tom y clase de Zumba David Lowe es el único equipo masculino imparten clases de Zumba en Edinburgh.David cayó inicialmente en el amor con Zumba cada desde que asistió a su primera clase con Donna Giffen que es propia de Zumba Master Trainer de Escocia. David siempre ha tenido una pasión por todo tipo de música y danza que refleja en su estilo y el movement.Tom es un instructor de fitness muy experimentado y cualificado instructor de Pilates. Tom ha enseñado en la mayoría de los clubes de salud y bienestar a través de Edimburgo y ha sido la suerte de tener clases completas de todo el years.Warning: Zumba es infecciosa con algunas personas tener que ir a 4 o 5 clases por semana porque disfrutan de la clase SO much.In una larga clase media hora, se queman entre 500 -. 600 calorías, pero puede alcanzar hasta 800 si se tira de todas las paradas fuera