SUGERENCIA: Utilice un solo
exprimidor de engranajes que "mastica" frutas y verduras para extraer el jugo. Debido al método de extracción, menos nutrientes se destruyen durante el proceso de prensado.
Jugos hace que sea rápido y fácil de preparar bebidas frescas llenas de ingredientes nutricionales. Si usted ya es un exprimidor o simplemente un principiante, usted encontrará en este artículo algunos consejos y técnicas para hacer el jugo más fácil y más beneficioso para su vida.
TIP!
Sólo use la más dulce y las manzanas maduras para su jugo de manzana. Si las manzanas que utiliza los oprimidos, que está bien si se quita los moretones.
Si usted va a estar haciendo jugo con los verdes oscuros, frondosos, tirar algunos de pepino en la mezcla. Muchas verduras de hoja verde no tienen un sabor muy bueno. máscaras de pepino el sabor y añade sabor refrescante a la bebida. Los pepinos están llenos de nutrientes que su cuerpo necesita. Dejarlos sin pelar para los beneficios aún más saludables.
SUGERENCIA: Si
beneficios para la salud son su principal razón para el prensado, algunos de los ingredientes más nutritivos que puede añadir a sus mezclas de zumos son verdes como : col rizada, espinacas, perejil, brócoli y acelgas, entre otros. La relación que vamos a dar es algo alrededor de 50-70% cuando se trata de los verdes para sus jugos, que desea a continuación, añadir un poco de fruta o verduras más sabrosas para un poco de sabor.
Cuando extraiga el jugo para la salud, la mayor parte ingredientes eficaces que puede utilizar son verdes como la espinaca, la col rizada, brócoli, perejil, acelga y similares. Incluye por lo menos la mitad y tanto como tres cuartos ingredientes verdes en sus jugos, a continuación, añadir un poco de un ingrediente más dulce como la fruta para darle sabor. Usted encontrará que el jugo extraído de la fruta contiene más azúcar y es menos beneficioso que el que se extrae de los vegetales verdes.
TIP!
Jugo puede considerarse una comida completa. Si se tiene en cuenta la cantidad de producto que va en un solo vaso de jugo, puede ver cómo esto puede ser cierto.
Sumérgete en el sabor del jugo, y no se precipiten las cosas. Dale tiempo a tu cuerpo para tomar en todos sus sabores deliciosos. Deje que su saliva se mezclan con su jugo para ayudar a iniciar la digestión.
TIP!
Si sus hijos no les gusta mucho las verduras, a continuación, extraer el jugo es una gran idea para ayudarles a tener un tiempo más fácil comerlos . La mayoría de los niños no se preocupan mucho por comer sus verduras.
Tenga en cuenta que el jugo de ser una comida completa. Es posible que se sorprenda al descubrir que el volumen de frutas y verduras que se dedica a un solo vaso de jugo. Consumir el jugo separado de sus comidas, ya que los nutrientes pueden entrar al torrente sanguíneo más rápido de esa manera.
TIP!
Es útil para almacenar su exprimidor en la cocina o en cualquier lugar a la vista. Lo va a usar más si se está a la vista.
Si usted está teniendo dificultades para conseguir que sus hijos coman verduras, jugo de ellos en su lugar. Muchos niños simplemente odian a comer sus verduras. Para llegar a estos niños los nutrientes que necesitan de verduras, es una buena idea para las verduras junto con zumo de frutas para elaborar una bebida de gran sabor.
TIP!
Más información acerca de los ingredientes que desee utilizar antes del prensado. Existen grandes diferencias en las vitaminas y minerales que se obtienen de la amplia variedad de productos en el mercado.
Realmente es un método sencillo para impulsar la vitalidad de su dieta a través de vitaminas y nutrientes esenciales adicionales. Nuestros consejos y técnicas para zumo tendrán que extraer el jugo como un profesional en ningún momento, y tendrán que hacer los jugos saludables que usted desea.