Sauna es una parte importante de la vida diaria de muchos años en Europa y Finlandia, y que son utilizados por las personas de los países en una base regular para su bienestar. Pero ahora se ha vuelto común en América y Asia. Sauna es una habitación pequeña se utiliza como aire caliente o baño de vapor para la limpieza y restauración del cuerpo. Esta industria de la fabricación de la sauna es muy diversa, por lo que los fabricantes están tratando de orientar nicho de mercado para competir de mejor manera en esta industria. Hay varias ventajas de los beneficios de salud y bienestar. Alivia el estrés y relaja los músculos. Se da alivio de dolores musculares y articulares. Se elimina las toxinas y limpia la piel. Se induce un sueño más profundo y por lo tanto da lugar a beneficios sociales y recreativas. Mejora el rendimiento cardiovascular. Se quema calorías y peleas enfermedad.
Hay una larga lista de accesorios de sauna. Cubo, cubos y cazos son accesorios de madera que están muy bien hechos a mano. Un cazo o dos de las salpicaduras de agua sobre piedras calientes Sauna crea vapor que promueve la transpiración para limpiar los poros. También transforma el aire caliente y seco en una atmósfera húmeda cómoda. Sin necesidad de utilizar agua la persona no puede disfrutar de la experiencia de la sauna de verdad. Por lo tanto, muchos saunas en estos días tienen cubo, que está hecho de madera natural, que expande ni se contrae con el calor de sauna. El aroma de las fragancias naturales mejora la experiencia del sauna. esencia pura es tan concentrado que sólo 5-10 gotas deben agregarse a un cubo de agua o simplemente 1-2 gotas de un cazo de agua. También cuando unas gotas de esta esencia se vierte en el recipiente de un cabezal de vapor. La gente puede disfrutar del aroma liberado con el vapor. En la mayoría de los saunas en estos días, los productos de jabón real sueca (hechas en Suecia), que se utilizan son hipoalergénicos. Estos productos contienen extracto de hoja de abedul puro con gran bosque fresco aroma de Escandinavia. Un termómetro es un accesorio necesario en la sauna, ya que es importante conocer la temperatura correcta. Después de calentar la sala de la sauna por lo menos treinta minutos, una temperatura media sería de alrededor de 180 ° F. Colgar el termómetro 6 "por debajo del techo directamente encima de calentador de la sauna.
Otro elemento útil es el higrómetro. Se indicará la humedad sauna, que por lo general oscila desde 10 hasta 35%, dependiendo de la cantidad de agua utilizado en las piedras. abedul o cepillos de baño de aliso tener cerdas suaves y naturales. grande para un exfoliante tonificante en la ducha o el baño después de una sauna. una de rejilla se proporciona un sillón de madera de pino para la relajación sauna extra. almohadas sauna ofrecen la mayor comodidad para descansar la cabeza o para inclinarse el brazo. las almohadas son generalmente de lino y son lavables a máquina. sauna es bueno para todos. bebés o personas con enfermedades graves como heridas o problemas de corazón abierto deben evitar sauna. Sólo recién nacidos es una coloque para la limpieza física y mental. Las personas sudan en gran medida en una sauna y por lo tanto se debe beber mucha agua.