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Cuando doy conferencias en congresos anti-envejecimiento de todo el mundo, consigo un buen sentido de lo que los médicos líderes anti-envejecimiento están pensando en
Y estoy sorprendido por cuántos siguen una esperanza para un anti-envejecimiento "fármaco".
Pero no estoy conteniendo la respiración.
E incluso si se aprueba la FDA un medicamento para el envejecimiento, es probable que incluya una lista de efectos secundarios, y sólo afectan a una pequeña gama de declive relacionado con la edad.
siempre he tenido más fe en la naturaleza
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muchos de los luchadores más poderosos de edad por una ocurrencia natural, y lo hacen un mejor trabajo de apoyo y alargando sus telómeros que cualquier droga.
los telómeros son los marcadores microscópicas de envejecimiento en cada una de sus células. Sabemos que cuando se tiene
telómeros más largos Todo lo que pueda esperar tener
un tanto más larga y más saludable vida
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Y puede ayudar a sus telómeros crecen de forma natural con nutrientes como omega-3 y vitamina C. Más de 18.000 estudios demuestran los beneficios de la vitamina C.
de hecho, la vitamina C es un potente antioxidante y uno de los más poderosos nutrientes anti-envejecimiento que conozco.
En la antigüedad, que utilizamos para llegar a miles y miles de miligramos de vitamina C de nuestro entorno.
Todos los días
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La vitamina C era tan abundante, hemos perdido la capacidad de producir vitamina C en nuestros propios cuerpos.
Los seres humanos son sólo una de las pocas especies que don 't hacer su propia vitamina C. todavía tenemos el gen, pero las fuerzas de la evolución se apagaba.
Y eso es una mala noticia teniendo en cuenta lo poco de vitamina C que obtenemos de nuestros alimentos en estos días. Los investigadores estiman - y estoy de acuerdo - que si nuestros cuerpos aun así vitamina C, produciríamos en alguna parte entre 3.000 mg. a 5.000 mg. al día.
Hoy en día, tenemos suerte si llegamos a 200 mg. a 300 mg
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Y eso es lo que muchos de estos médicos no reciben. Incluso los que practican alternativa, integradora, o anti-envejecimiento de la medicina.
usted necesita desesperadamente más vitamina C.
Es necesario más para la supervivencia básica. Es necesario más para prevenir el envejecimiento. Y realmente se necesita más si estás luchando contra la enfermedad.
Tome un vistazo a estos estudios.
En uno, los investigadores utilizaron vitamina C para frenar el acortamiento dependiente de la edad de los telómeros en las células vasculares. Los telómeros en las células tratadas por la vitamina C fueron hasta un 62% más largo que los telómeros en las células no tratadas.
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