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Aquí hay otro artículo informativo para la comprensión de las sustancias alimenticias. En nuestro último artículo entendimos 6 tipos de sustancias de los alimentos y cómo podemos equilibrar nuestros sistemas internos a través de los alimentos que comemos. Aquí están próximos siete tipos de alimentos para la comprensión de las sustancias alimenticias en nuestra vida diaria.
Sthir (fortalecimiento de los alimentos)
Sthir dravya (alimentos fortalecimiento) se centran en proporcionar fuerza y nutrición a los órganos del cuerpo. En ellos se concentran en gran medida en los huesos, los huesos de la articulación, músculos, etc. ya no es el consumo de cuerpo mejor fortale- esto se aplica a este tipo de sustancias alimenticias. Sthir dravya también ayuda a equilibrar los niveles de hierro en nuestros sistemas. Las personas con niveles de hierro ideales y estables viven más tiempo, así como más saludable
Ejemplo:.. Almendras, trigo
Sar (propagación rápida)
Frente a sthri dravya, alimentos sar se difundió rápidamente. Las personas que buscan revitalizar múltiples órganos instante debe optar por sar dravya. Por ejemplo, churna triphala se propaga rápidamente a través de nuestros órganos del cuerpo y limpia el colon, mejora la vista, cura úlceras en la boca, etc. Estos alimentos también se aseguran mejores movimientos en el intestino delgado que ayuda a las funciones excretoras
. Ejemplo: leche, triphala
Mand (lento realización de los alimentos)
Mand dravya son extremadamente beneficiosas sino que se realice lentamente. Estos dosha pitta, pero el control acelerar kapha dosha. Tales sustancias alimenticias proporcionan estabilidad a largo plazo a los huesos, las articulaciones, la piel estructura de esculpir el cuerpo, etc.
Ejemplo:. Manteca, mantequilla
Tikshna (La erosión de los alimentos) alimentos
Tikshna erosionan y tirar elementos nocivos en los sistemas del cuerpo. Las infecciones que causan enfermedades crónicas, etc. toxinas del cuerpo puede estar bien cuidadas por dichos alimentos. Estos vaat control y kapha dosha pitta dosha, pero aumentan. Sin embargo, la erosión de las sustancias alimenticias deben tomarse con cautela. Sobre el consumo conduce a la deficiencia de hierro, de la pérdida excesiva de peso, anemia y el calor corporal excesivo
Ejemplos:.. De mostaza, chiles
Mrudu (ablandamiento alimentos)
sangre, carne y órganos internos tienen el propósito de ser suave. sustancias alimentos blandos controlan dosha vaat mediante la gestión de la fluidez. Ellos proporcionan la flexibilidad de la columna vertebral y suficiente lubricación para huesos de la articulación. La adopción de las sustancias alimenticias mrudu en la dieta ayuda prevenir problemas de salud como la parálisis Ejemplo
:.. Shatawari, regaliz
Kathin (sustancias de los alimentos duros)
A diferencia de mrudu dravya, kathin dravya proporcionar estabilidad al cuerpo cierto elementos. sustancias de los alimentos duros son ricos en fibra. Por lo tanto, son igualmente importantes. Los alimentos fibrosos ayudan a sentirse suntuosa y sin embargo proporciona colágeno en la piel y ligamentos
Ejemplo:.. La nuez de betel
Vishad (alimentos que terminan impureza)
Vishad dravya elimina impurezas excesivas. Casi todas las condiciones de salud o enfermedades es causada por "ashuddhi" (impurezas). Uno puede mantenerse saludable si dichas impurezas se terminan antes de que causen ningún daño. alimentos ayudan a purificar nuestros sistemas de mantenerse limpios y sanos
Ejemplo:.. La miel, shikekai, neem
siete restantes dravya se explicará en nuestro próximo artículo. Obtener ayuda de un experto en la dieta dos y no hacer para planificar su ingesta de alimentos. llámenos hoy al 9850848482 y el equilibrio de su salud a través de sustancias alimenticias.