En una reciente estado de ánimo de-que estorba, decidí limpiar mi billetera, increíble lo que se encuentra en entre todos esos recibos. Yo tenía un billete que había comprado para una lotería dibujar hace unas semanas, lo llevé a los quioscos de prensa y adivina qué? Sí que era un ganador $ 30,65. Así, pese a que esto no va a verme retirarse en una isla tropical, me lo tomo como una señal de que yo estaba en el camino correcto.
Ahora, dado que mi vida es bastante lleno y quería ordenar a través de toda mi casa y el garaje este enfoque no funcionaba tan bien para mí, seamos sinceros que me llevaría un bloque sustancial de tiempo. El resultado de esto fue que yo nunca conseguí comenzado, se mantuvo el desorden y lo mismo hizo la frustración.
Me di cuenta de que había estado sintiendo una sensación de abrumado por un tiempo y que estaba dejando la lista mental de de- saturan puestos de trabajo realmente me pesan. Una de mis patrones es tomar el "enfoque de todo o nada ', en el que no quiere o no se inician hasta que tenga tiempo para hacer todo el trabajo.
Me di cuenta de que había estado sintiendo esa sensación de abrumado por un tiempo y que estaba dejando la lista mental de los puestos de trabajo de abarrotar realmente me pesan. Una de mis patrones es tomar el "enfoque de todo o nada ', en el que no quiere o no se inician hasta que tenga tiempo para hacer todo el trabajo.
Ahora, dado que mi vida es bastante completa y yo quería ordenar a través de toda mi casa y el garaje este enfoque no funcionaba tan bien para mí, seamos sinceros que me llevaría un bloque sustancial de tiempo. El resultado de esto fue que yo nunca conseguí comenzado, el desorden quedé y también lo hizo la frustración.
Finalmente decidí que a pesar de que mi casa nunca habría sido visto por otros como un desastre, el peaje que se teniendo en mi propia salud y el bienestar de metal sin duda no era congruente con vivir una vida sana exageradamente. Me di cuenta que necesitaba para empezar a romper las cosas en trozos de tamaño más pequeño de la mordedura, pequeñas tareas que podía lograr en un corto período de tiempo y empezar a sentirse bien acerca de hacer progresos.
Lo primero que hice fue limpiar a cabo mi nevera y despensa - lo que es un alivio. Me dio vergüenza en absoluto la salida de productos de la fecha hemos encontrado en la despensa, que tenía que ir a la basura, se sentía tan derrochador. Como resultado, hemos decidido no vamos a mantener demasiado en la despensa del todo a partir de ahora. Es muy agradable ir a la despensa y ser capaz de ver lo que hay allí. La nevera es una tarea semanal que hacemos justo antes de que vayamos de compras Sirve para 2 motivos, en primer lugar, nos deshacemos de todo lo que tiene que ir y en segundo lugar que saber lo que ya tenemos y evitar comprar más de lo necesario.
la siguiente tarea fue el armario ropero, pensé que me llevaría las edades sin embargo, tuvo muy poco tiempo y yo era capaz de donar las sábanas y toallas en exceso a una organización benéfica para que sea reciclada. Cada vez que hago una de estas tareas me encuentro va a abrir el armario sólo para mirar cómo agradable y limpio que es, para ser honesto, a menudo toman otros miembros de la familia conmigo para que puedan admirar mi trabajo práctico, y conseguir la clave para mantenerlo ordenado, espero!
Cada vez que hago una de estas tareas me encuentro va a abrir el armario sólo para mirar cómo agradable y limpio que es, para ser honesto, a menudo toman otra miembros de la familia conmigo para que puedan admirar mi trabajo práctico, y obtener la clave de mantenerlo ordenado, espero!
En una reciente estado de ánimo de-que estorba, decidí limpiar mi cartera, lo increíble que se encuentra en entre todos esos recibos. Yo tenía un billete que había comprado para una lotería dibujar hace unas semanas, lo llevé a los quioscos de prensa y adivina qué? Sí que era un ganador $ 30,65. Así, pese a que esto no va a verme retirarse en una isla tropical, lo hice tomarlo como una señal de que yo estaba en el camino correcto.
Lenore Miller es el creador y fundador de www.outrageouslyhealthy.com. Ella reúne tanto las herramientas de la mente consciente e inconsciente para ayudarle a experimentar la mentalhealthandwellness que se merece. Puede escuchar entrevistas a expertos de Lenore al convertirse en un miembro libre de outrageouslyhealthy.com