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Cada avances logrados por la humanidad en términos de tecnología y el desarrollo es aclamado como un paso más para hacer la vida más cómoda en la tierra. Sin embargo, la ironía es todos estos avances sólo han servido para quitarle el sueño de una gran proporción de la población de la tierra 抯.
Un número creciente de hombres y mujeres están gastando el tiempo entre levantarse de la cama y estrellarse de nuevo en ella en un zumbido. Y esos intervalos entre levantarse e ir a dormir están creciendo más y más. En todas partes hay una loca carrera para no quedar fuera. De llegar a su oficina, dejando niños en la escuela, de compras en el supermercado local, cada tarea simple nos deja estresados y cansados.
Un estudio reciente muestra que la mayoría de los adultos ceder en sus horas de sueño. Esto puede ser debido a los horarios de trabajo agitado o simplemente porque el sueño los elude. Una encuesta realizada recientemente mostró que sólo el 50 por ciento de los estadounidenses estaban recibiendo el sueño que necesitan
Muchas personas toman el camino más fácil -. Una pastilla para dormir. Las pastillas para dormir son bien si no se encuentra bien y su médico les ha aconsejado. Tomarlos también está bien si te ayudan a través de un período traumático en su vida, como la pérdida de un ser querido. Pero si su sueño es totalmente dependía de pastillas para dormir y los trastornos del sueño están en constante que le moleste, campanas de alarma debería comenzar a sonar.
Es indiscutible que la forma de vida moderna conduce a la pérdida de sueño. Nunca se termina plazos, las tensiones de una vida competitiva, viajes de larga distancia y el jet lag, casi todo lo que nos vemos obligados a hacerlo por las circunstancias a la cabeza la vida moderna de los trastornos del sueño de pérdida y el sueño.
A esto se añade el medio ambiente factores? el aumento de los niveles de ruido, la toxicidad creciente, el aumento de la radiación de fondo ... Nosotros no 抰 dar a nuestros cuerpos ninguna razón para no ser subrayado!
el hecho es un cuerpo sano sin estrés no tendrá ningún problema relajante y cayendo dormido. Puesto que no podemos evitar los factores de sueño-privando a nuestro alrededor, lo único que podemos hacer es aprender a combatirlos.
Aquí es donde un grupo de azúcares es de extrañar que sólo recientemente han llegado a los científicos? Atención puede ayudar. Estos azúcares maravilla, llamados gliconutrientes, son un grupo de azúcares vegetales. Glyconutrients son esenciales para la comunicación de célula a célula. Y juegan un papel importante en la modulación de la respuesta a estrés.
Gliconutrientes se unen a las proteínas y los lípidos en las paredes de las células en un proceso se conoce como glicosilación. Este proceso se ve que alterarse drásticamente bajo diferentes tipos de estrés, tales como enfermedades, accidentes, y otros traumas mentales. En momentos de estrés el nivel de glicoformas aumentó significativamente para ayudar en la restauración de la función normal de las células y ayudar a manejar el estrés. La correlación entre glyconutrientes y el estrés es muy claro aquí.
El problema es el estrés también hace que el complejo proceso para sintetizar gliconutrientes en el cuerpo humano a ir mal. En pocas palabras, el cuerpo estresado no puede obtener la cantidad necesaria de gliconutrientes. Es por ello teniendo glyconutritionals o suplementos glyconutrient regular es necesaria para combatir el estrés y la falta de sueño.