¿Usted mira en el espejo y ver golpes, golpes y más golpes por toda la cara y en los lugares más embarazosos como a la derecha en sus labios? No nos fijamos en otras personas? S caras y se preguntan lo que será como tener suave y uniforme de la piel y no ser informado por amigos comprensivos y parientes que intentan consolarte que 揑 t? S no es lo que? S en el exterior que cuenta, sino lo que está en el interior 厰
(Bet que escuchar esto y vas 厃 eah, que? S fácil para ti decirlo, que don 抰 tienen acné!)
Tómelo de un tipo que estaba aquejado de acné por cerca de 8 años 卼su imagen distorsionar crisis de la piel caracterizada por protuberancias, excesivamente grasa o piel seca y una baja auto-estima de acompañamiento y depresión (en la mayoría de los casos) es simplemente horrible!
Las buenas noticias mis amigos es que si usted sufre de acné, o conoce a alguien que lo hace, se puede controlar y eventualmente curar sin tener que gastar un montón de dinero en medicamentos, visitas a dermatólogos o como he oído, incluso la cirugía plástica. Confía en mí, he estado allí y sabe cómo el acné puede arruinar una persona 抯 toda la auto-imagen y las medidas desesperadas uno podría estar considerando la posibilidad de deshacerse de él.
La primera cosa que cualquier víctima del acné debe darse cuenta es que cualquier disease- independientemente de su médico diagnóstico es un producto de estreñimiento, una obstrucción de los tejidos del cuerpo. En consecuencia, ya que el cuerpo combate a destapar sus órganos, el proceso se vuelve manifiesta de varias maneras.
La enfermedad es un intento del cuerpo para deshacerse de estas toxinas y puesto que, según el Dr. Stanley Burroughs, la piel es el siguiente más importante la eliminación de órganos (en segundo lugar solamente a los pulmones), el acné no es más que una indicación de que usted necesita para limpiarse internamente y tomar medidas sencillas para aliviar los síntomas externos medida que avanza la limpieza.
Así ¿cómo se hace una limpieza interna?
Bueno, como he mencionado en un buen número de mis artículos, la mejor manera de hacer una limpieza interna (y el más rápido todo sea dicho) será someterse a un jugo o agua rápida. Al ser una disciplina radical, que debe llevarse a cabo con cuidado, pero es con la confianza en una capacidad inigualable 抯 rápido para restaurar la salud que usted puede estar seguro de ver una mejora drástica en su condición de la piel al final de unos 3 a 4 días rápida.
he cubierto los temas sobre los tipos, cuándo, por qué y cuánto tiempo debe someterse a un ayuno en mi e-libro, pero siempre se puede hacer su propia investigación en lo que respecta a este restaurador de la salud.
una etapa preliminar para un rápido y como un estilo de vida dietética sugerido, si usted es serio acerca de curar su acné y mantenerlo, se debe hacer un cambio en su dieta y eliminar todas las mucosidades (ácido) que forman los alimentos tales como alimentos procesados (chatarra) , comidas rápidas, dulces, refrescos y comer alimentos más sanos y naturales como las frutas frescas y las verduras de hojas verdes, nueces, vegetales de raíz, zumos frescos, básicamente alimentos que son moco (alcalina de formación) de unión.
A pesar de cubierta en el capítulo 13 del núcleo de libros electrónicos de mi sitio web, puede escribir hasta 憁 umus de conformación y unión de alimentos? En cualquier motor de búsqueda como Google y educarse más sobre este tema. No es por coincidencia o un error que Hipócrates 憈 que el padre de la medicina una vez declaró que:?!? 揕 et sus alimentos sean tu medicina y tu medicina sus alimentos como la naturaleza es el sanador de todas las enfermedades
A pesar de saber qué para comer es de máxima importancia, que debe aprender cuándo y cómo comer estos alimentos adecuados. Voy a hacer una declaración aquí que pueden ir en contra de todo lo que puede haber leído o escuchado en la nutrición, pero sé lo que estoy diciendo de cerca de 6 años en tratar este sencillo método en mí mismo. La peor comida que nosotros, como seres humanos es participar de manera 慴 reakfast.?
How los desinformados puede preguntar; bien sobre la base de la investigación científicamente probada en miles de personas durante más de dos siglos en esos principios de salud como la combinación de alimentos y la comprensión de que el cuerpo humano pasa por un proceso de limpieza de los doce de la noche hasta las doce del mediodía, y un programa de construcción de doce del mediodía a doce de la noche , sus comidas durante estos períodos respectivos deben estar en armonía con los procesos naturales
Como resultado aquí es un plan de menú diario sugerido
el desayuno:.
una selección de las siguientes
1.A vaso de fresco jugo de naranja exprimido.
2.A vaso de limonada fresca con sabor a arce genuino
Jarabe (más oscuro es el grado, mejor)
Lugar:
Un mono-comida de una fruta orgánica en temporada, por ejemplo,
las manzanas en el otoño y el invierno, los melones en el verano, bayas en primavera
Cena:. nueva, fresca, ensaladas caseras.
un apósito simple podría ser gratis (a) El jugo de limón, aceite de oliva y un-mar-sal yodada gratis (b) Los aguacates o Cocos verdes mezclados con los tomates y un poco de sal de mar
O
los vegetales crudos y /o cocidos raíz tales como apio, zanahorias, patatas, plátanos, verduras frutas crudas o ligeramente calentadas (estos se pueden mezclar en sopas o aderezos para ensaladas)
Algunos factores que también deben tenerse en cuenta para garantizar la máxima la asimilación de los nutrientes de las comidas incluyen masticar a fondo o masticar los bocados de las comidas para una 抯 como el proverbio indio va 揷 labrar sus alimentos, así como el estómago no tiene teeth.?In Además, también he esbozado el plan de menú por encima de mantener una alimentación adecuada combinaciones en mente.
Para obtener información gratuita sobre este tema, puede escribir hasta 慺 ood combinar? En cualquier motor de búsqueda o echa un vistazo a la URL en el siguiente párrafo. Por otra parte, se abstengan de la costumbre de beber líquidos con sus comidas, como ya he dicho en la sección de recursos libres de mi sitio web en el control del asma, beber líquidos con las comidas tiende a diluir los jugos digestivos en el estómago que por lo tanto disuade a la digestión, la asimilación y la aumenta la tendencia para el estreñimiento. Si usted debe beber agua antes o después de una comida, esperar un sólida hora o así antes o después de comer.
Como es conocido en el mundo de curación sin drogas, este cambio dietético simple, pero muy eficaz ha sido conocido para aliviar la mayor parte de otro modo incurable enfermedades humanas, incluyendo el acné, asma y obesidad. Uno de los factores debo añadir (a partir de mi propia experiencia personal con este dispositivo mientras se somete a un ayuno de jugo 10 días) es evitar el uso de microondas a partir de ahora.
Para obtener más información sobre este dispositivo, consulte http://www.bodyhealthsoul.com/acne.html, también verá extremidades libres para controlar el acné y las fotos en el masaje facial, que será parte de las medidas externas sea necesario para ayudar con el alivio de los síntomas del acné.
Ahora que he cubierto brevemente las medidas internas para reducir el acné, vamos 抯 a repasar los externos.
* Nunca repetir el uso de una funda de almohada en 2 días, siempre cambiarlos todas las noches a fin de obtener 7 limpios. Sea consciente de la forma en que se pliegan para asegurarse de que duerme en la cara no expuesta al despliegue de las fundas de almohada.
* En lo posible, mantenga las manos sin lavar fuera de su cara, si tiene que tocarlo, digamos por ejemplo, para arañar una picor, asegúrese de usar el dorso de las manos.
* Trate de dormir sobre su lado derecho. Además de hacer que su sueño más refrescante, esta práctica se asegura de que usted mantenga su cara fuera de la almohada y más libre para respirar durante la noche.
Como un beneficio adicional, su corazón funciona mucho mejor, ya que no está poniendo presión sobre él sobre la base de esta posición del cuerpo durante el sueño.
* Lavar el cabello con un champú suave cada noche especialmente si se utiliza el cabello graso productos, o utilizan una envolvente de la copa que cubre el cabello y asegurar la tapa se lava cada mañana.
* la frecuente visita a la sala de vapor de un gimnasio o puede vapor la cara en el hogar como una alternativa. El objetivo es ayudar a la piel en la eliminación de toxinas a través del sudor.
* Masaje de la cara con regularidad, ya que no sólo ayuda en la limpieza de la cara, sino que reafirma la piel y alivia los signos no deseados del envejecimiento, tales como patas de gallo 抯, bolsas bajo los ojos, las líneas y las arrugas.
* participar en algún tipo de ejercicio para ayudar al cuerpo en la desintoxicación y el metabolismo.
Siendo uno de los tres miembros de la curación sin drogas, el ejercicio te mantiene más joven, en forma y saludable 卨 ike no lo hiciste 抰 ya lo sabe. Debo destacar el Yoga como una de las mejores formas de ejercicio para elegir. Algunas posturas tales como los saludos al sol, el Hombro-Stand y el pavo real plantean se han conocido a través de los siglos para ayudar a aliviar muchos trastornos de la piel y no he mencionado que le dan la ventaja añadida de hacerte más fuerte.
* Para mi macho lectores; si usted es de ascendencia africana o hispana, la mayoría de los peluqueros recomiendan que utilice una maquinilla eléctrica de afeitar. Para los caucásicos y los asiáticos, he observado que el uso de máquinas de afeitar podría no ser un problema, aunque si lo prefiere, puede utilizar una maquinilla eléctrica también. Asegúrese de que usted se afeita en la dirección del crecimiento del pelo (en su mayoría hacia abajo) para un afeitado post-; se aconseja que se realiza la masaje facial, así después.
En conclusión, el acné, por imposible que a veces pueden parecer, es (como casi cualquier otra enfermedad) muy fácil de controlar y con drugless, todos los métodos naturales en ese. Sólo tiene que ser demostrado cómo. Es mi esperanza de que en unas pocas semanas después de leer y aplicar los pasos de este artículo; usted también puede salir y conseguir de esa fecha, o hacer alarde de que la cara lisa para el mundo como yo puedo garantizar que el acné se convertirá en una cosa de su pasado 卆 nd se quedará así para toda la vida.