Somos todos los interesados en el bienestar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. De hecho, hay ISN 抰 un día que pasa sin al menos un cliente me pide lo que pueden hacer para ser más saludable. Les explico que hay muchas maneras de ser más saludables y felices, pero la forma más fácil es dar puramente. Dar sin condiciones y sin expectativas. Si usted puede hacer esto? L 抣 que sea mucho más feliz y cuando 抮 E más feliz, su salud va a cosechar los beneficios. Todos hablamos de la estación del donante, sino que damos a? .our familias, nuestros amantes? nuestros amigos. Me 抳 E preguntaba a mí mismo esta pregunta muchas veces? Son nuestras familias y amigos más digno de nuestro dar que el desconocido por la calle que está abajo y hacia fuera y realmente necesita ayuda? Me 抳 E dado a los pobres ya la caridad en más de una temporada de vacaciones en lugar de comprar regalos para mi familia que hubieran metido en un cajón. Los necesitados eran muy feliz. Pero mi familia 卬 ot tanto. Mi punto es no descuidar nuestras familias? Pero ¿realmente necesitamos que todos los que le damos? Lo dudo. Así que aquí? S mi propuesta para la temporada de vacaciones: Dar algo de valor para alguien que lo necesita. Eso omething 搒? Puede ser una sonrisa, un gesto caliente o palabras de aliento. Podría ser algo de comida o algo que es valioso para ellos en sus momentos de necesidad. Animo a todos a dar puramente a sólo una o dos personas en estas fiestas que son ajenos a usted y no se pueden beneficiar de ninguna manera. Vea cómo se siente acerca de ti? Ver cómo se siente acerca de las vacaciones. Vi esta cita en una página de la comunidad y que sonaba a verdad para mí? Me 抎 gusta compartir con usted? Gracias a Sharon Salzberg para su visión especial. "Un solo acto de entrega tiene un valor más allá de lo que podemos imaginar lo tanto gran parte del camino espiritual se expresa y se dio cuenta al dar:. Amor, compasión, alegría altruista, la ecuanimidad; dejar ir de agarrar, la aversión y la ignorancia dar es. poderoso. por eso, el Buda dijo que si sabíamos que él, el poder de dar, que no dejaría un solo paso de la comida sin compartir algo de él. compartir comida es una metáfora de todo lo que da. Cuando ofrecemos comida a alguien, no sólo estamos dando a esa persona algo para comer;.. estamos dando mucho más nos damos fuerza, la salud, la belleza, la claridad de la mente, e incluso la vida, porque ninguna de esas cosas sería posible sin alimentos Así que cuando vamos a alimentar otra, esto es lo que estamos ofreciendo:.? la sustancia de la vida misma /p>