Estamos todos alcalina nacido hasta que estropear el equilibrio de pH con la mala alimentación y la deshidratación!. A medida que se vuelven más ácida, que hará más difícil para su sistema inmunológico natural de trabajar, ya que tiene que luchar para neutralizar esta acidez antes de que incluso puede pensar que guarda usted y la lucha contra las enfermedades.
La sangre sana es siempre alcalino. Se trata de tener un valor de pH de 7,4 - o lo más cercano a esto, ya que puede. El cerebro hace todo lo posible para mantener este nivel - el agua tirando de varias células para diluir la acidez, pero también trae consigo sus tiendas de calcio, ya que es más grande y más fácil de transportar tienda de su cuerpo de minerales alcalinos
Esto puede sonar como una buena idea entonces, pero el problema es - usted tiene una gran cantidad de calcio en que por una razón - porque sus órganos y lo necesitan. Pero consiguen despojados de calcio si su cuerpo llama a sus reservas de calcio en acción para luchar contra el exceso de acidez. Eso significa que ahora los órganos deficientes en calcio tendrán dificultades para mantenerse con vida - y por lo tanto va a:. Al menos - que no se sentirá muy bien
Usted debe, por tanto, mantener las reservas de su cuerpo de agua con el equilibrio adecuado de calcio y de sodio, y un valor de pH de 8,5-9,5 para mantenerse en óptimas condiciones, funcionando bien y capaz de luchar contra la enfermedad y la enfermedad.
un mínimo de seis a ocho vasos de agua ligeramente alcalina es lo que necesita cada día para mantener una hidratación adecuada. Estos no se deben mezclar con otras cosas como el té y el café, que son diuréticos y en realidad le quitan su cuerpo de más agua de la que se pone de nuevo en.
Usted necesita beber más cuando se hace ejercicio como lo poco como el ejercicio de una hora se puede deshacerse de un litro de agua. Eso suena como mucho, ¿no es así, pero no sólo perderá esta agua a través del sudor - la cual la mayoría de la gente va a estar al tanto de; durante el ejercicio, la respiración difícil, tal vez incluso pantalón. Esto le ayuda a perder más líquido a través de la evaporación. . Beber antes, durante y después del ejercicio para ayudar a poner de nuevo el líquido que perdió
Cuando usted está enfermo, se pierde agua de varias maneras: diarrea, sudoración y tos, etc. grande - ahora que he dejado que con esa imagen hermosa, usted dejar una jarra de agua convenientemente de modo que usted no tiene que hacer el esfuerzo de ir a buscar una bebida - porque simplemente no lo hará. Usted podría incluso ser capaz de engatusar a un ser querido en hacerle llegar el agua
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A medida que envejece, su sed disminuye, pero no su necesidad de agua. Su cuerpo acaba de conseguir tan acostumbrados a que haciendo caso omiso de la sed que simplemente ni siquiera se molesta le dice más. Eso no significa que usted necesita tomar en cualquiera menos agua.
Así espaciar el agua alrededor de sus comidas y sus actividades, pero la bebida, bebida, potable es bueno para usted!
alcalinizar el agua puede eliminar las toxinas y neutralizar la acidez en su cuerpo. agua alcalinizada ha pasado por aspecial proceso de electrólisis que cambia el pH del agua a alcalino y más. Describe agua devuelta al estado en que se encuentra a menudo en la naturaleza del agua antes de que la tierra se contaminó